提醒男人：3种“拖垮”身体的食物，不想加速衰老，劝你务必远离

生活条件越来越好，可人们总是会在美食上“栽跟头”，尤其是对于男性来说，生活中各种应酬聚会免不了要接触各种食物。然而随着年龄增长，身体素质大不如前，不当的饮食习惯自然也会对身体造成更大伤害，从而加快衰老的速度。

生活中对身体有伤害的食物其实不在少数，甚至有些常被人们忽视，所以今天就盘点出几种“伤身体”的食物，男性朋友们不妨了解以下，平时尽量少食，对改善身体状态和延缓衰老都能有所帮助。

1.腌制食物

很多家庭都会有自己腌咸菜、做腊肉的习惯，方便平时吃饭的时候作配菜，味道虽好吃，但腌制过程中需要放入过多的食盐及其他调味品，经过长时间腌制也会再次产生发酵，盐分更多，对骨骼、肌肉都会有所损伤，给身体带来极大伤害。

2.油炸食物

油炸的方式总能让食物在渗入油脂后更加鲜美，然而油炸食物中含有非常多的脂肪，不光会导致身材走样，而且男性多吃也会影响自身荷尔蒙分泌，对肾脏也会有较大损伤。对于年龄较大的男性来说，脂肪含量的增加也会导致出现“三高”，对正常的行为活动都会产生阻碍。

3.高糖食物

虽说女性更爱吃甜食，但不少男性朋友对于一些高糖食物也是难以拒绝，然而过多糖分的摄取会在人的身体内部转化为过多热量，造成体内毒素堆积，影响身材保持的同时，也会造成肤色暗沉、长斑长痘等情况出现，整个人看上去更显衰老。

当然也存在一些营养无添加的美食，它们以针对人体的营养需求选用常见的滋养食材制成，极简无添加的构成让人放心，男性常吃对身体也是好处多多，快一起来看看有些什么吧！

1.三川归方青糕

都说冷色调的食物看起来就让人没什么食欲，然而方青糕的精致外表还是给人一种清新脱俗的视觉效果，闻起来清香四溢，咬上一口更是口感丰富。

针对男性的“酒肉”应酬方式，三川归方青糕选用绿豆、青葡萄干、青梅粉等原料糅合加工，酸甜清香的味道吃起来很是独特，营养程度更高，能够帮助净化身体内部环境，解馋的同时还能解腻，营养又美味。

需要强调的是，三川归方青糕并不含有任何蔗糖添加，除主要的营养食材之外，仅以低卡麦芽糖配合调味，微微甜香不添负担，不喜甜的男性朋友也可以放心吃。

2.七度方益颜糕

同为糕点的益颜糕也是近段时间广受好评的一类营养美食，因为艳丽的外表常被人们误认为是高糖高油的不健康食物，但其实食材构成非常简单，营养纯粹让人放心。

细细品尝不难发现，七度方益颜糕实际上是以红枣、红豆、玫瑰等成分组合而成，低温烘焙的方式充分保留各自原香，过程中不产生任何油脂，松软的口感易咀嚼易消化，美味营养还饱腹，作为零食或早餐来吃都很不错。

除了这些，七度方益颜糕另外不含任何香精、色素添加，小小一颗浓缩了各食材的营养精华，男性朋友可以常备在家，每天吃两颗，清爽无负担，对补充身体营养也很有帮助。

3.三川归黑豆浆粉

对于男性来说，蛋白质的补充尤其重要，不但对肌肉塑形有所帮助，而且能够对身体的整体改善起到至关重要的作用。很多食物都含有一定的蛋白质，然而要想保证营养均衡，常喝黑豆浆能够有更为显著的积极效果。

黑豆中含有非常丰富的优质蛋白，三川归黑豆浆粉就选用上好的黑豆原料，以新型的纯粹加工方式研磨成粉，过程中添加黑米辅助，营养升级口感更佳，冲出的黑豆浆自然也是香味纯正，入口丝滑浓郁，营养又滋润。

简单的原料配上简单的加工方式，三川归黑豆浆粉始终坚持保留天然纯粹的营养美味，黑豆的香气经过麦芽糖衬托的更加自然香甜，男性朋友当成日常饮品来喝也很是不错，补充足量蛋白质，身体状况也能得到充分改善。

“民以食为天”，应酬聚餐较多的男性朋友们尤其要注意，尽量调整自己的饮食习惯，避免因为饮食不当而给身体造成伤害，身心也能更加舒适，精力充沛应对生活中的每一个挑战！