《从活着到活好》：遵循美好生活的100条法则解忧当下的焦虑现状

人生路上充满高能量种花种树种光阴，修建一片自己的理想森林。

所以现在年轻人一个个都成了斜杠青年，为了自己的理想森林，各种利用碎片化时间进行弯道超车。

但是突如其来的疫情打破了人们常态化的生活，部分人陷入了焦虑状态。

易卜生说过：在这个世界上最坚强的人是孤独地只靠自己站着的人。

你的世界被各种需求占满，挤得你无法呼吸。你的一隅之地正在被吞噬，你只有在自己的那一方天地能保持健康并感到舒适及满足，才能去应对生活中的种种风雨。

在充满冲突和令人发狂的生活中，满足是一种难以实现的状态，我们只需要在坚强地站着，照顾好自己，这也是自我救赎最好的方式，即使生活让你惊慌失措，只要专注自己，你就完全有可能保持健康和放松的状态。

刚好因为大环境的影响，工作遇到了不顺心，无意我收到了《从活着到活好》这本书，抱着被疗养的心态把它看完了。

就像书中所说，我们不可能24小时都处于一种幸福的状态，生活总是有起有落，与不幸的时光相比，幸福的时光显得更弥足珍贵。

也是，如果世界上真的存在永恒的幸福，那它会让人感到无聊。

所以不管怎么样，快乐、健康、美好地活着，这就是一种生活状态，每天都是最好的一天。

在《从活着到活好》这本书中，我学会了平衡，只有平衡好自己，不要攀比他人，做事情有计划，守住初心，活出本心，活在当下。

自信的活着，明确的认识自己，接受自己的缺点也坦然接受别人的优点，学会让步、妥协和改变目标。

不管生活多忙，抽一点时间锻炼身体，让毒顺着汗水流出来，解毒健康身体，让生活充满活力。

空闲时间学会消遣，合理膳食，吃好，睡好，玩好保持淡然之心，寻找自己的学习方式，不要放慢脚步，活到老学到老，把自己的心态调解到最好的状态，学会在孩子面前坦然面对自我，保持良好的亲子关系。

在工作上叱咤风云，享受工作带来的乐趣，到了退休的时候学会优雅地老去，在接受现实的同时，也不忘改变自己的思路，做好随时挑战自己的准备。

泰普勒的人生轨迹丰富多彩，在其30余年的工作生涯中，他涉猎了诸多领域，基于自己的实践经验及成功人士的观察与总结，开启了传播智慧的旅程。