怀孕时的几个谣言，孕妈们别错信，大人孩子都遭罪

镜子

孕后的女性多多少少都会产生心理上的变化，除了孕激素的影响，更有第一次怀孕由于各种轻信谣言而产生的焦虑和抑郁。

所以，关于谣言一定要学会甄别，下面这四个关于孕期的谣言，别傻傻地听从，进而中招。

一、孕期不能吃辣

好多地区一旦发现家里有女性怀孕立即保护起来，以至于孕妇想要去吃麻辣火锅都会被制止。其实，这孕期的确不能吃一些高油高盐的食物，但带有适当辛辣感觉的食物还是可以食用的。尤其是平日里就无辣不欢的准妈妈们，进入孕期后嘴里会变得十分寡淡。有了点辣味的刺激，情况会好很多，没准还会增加食欲，让自己拥有更多的进食的欲望，这对自己的身体健康，乃至胎儿的发育都是极其有好处的。

二、孕期只能素面朝天

进入孕期后，女性似乎开始和美丽绝缘，日常生活中连护肤品都不敢用，据说，这些化妆品中含有大量的化学物质会对胎儿产生不良的影响。其实，这同样也是一个误区，好多女性素面朝天不注意防晒，势必会导致皮肤的快速衰老，提前进入黄脸婆时代。所以，聪明的女性即便是孕期也会去做一些简单的皮肤护理，当然了，这样的产品选择要有些讲究，注意天然成分，还是关注产品的安全质量问题，至于染发、口红、指甲油还是要大大避免的。

三、孕期禁欲

随着女性孕期的到来，好多人开始远离丈夫，面对丈夫对房事的请求，一概拒绝，这种将丈夫打入冷宫的做法，只会让夫妻关系急转直下，甚至让她人趁机钻了空子。其实，孕早期和晚期的确需要克制，但孕中期胎儿相对稳定，适当的同房，不要挤压到孕妈的肚子，就不会有大问题出现。

四、孕期不能玩手机

对于孕期不能玩手机的说法，相信很多现代年轻的孕妇都不太能适应。的确，这已经是一个手机不离手的时代了，再说，手机辐射说也是不现实的，别说是手机，就连电脑都属于非电离辐射的产品，所以，对于这些不会对你造成伤害的影响，我们不必太纠结，但要记得不要让自己身体和眼睛过于劳累，这可能会伤害到腹中的胎儿。

孕后，我们还是要多学习，多从科学的角度来对待整个孕期。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。