呵护爱足，做优雅女人

古人云：“千里之行，始于足下。”这句话充分说明了脚的功能和重要性。但脚不仅是用来行走的器官，也是构成人体美不可忽视的组成部分。古人就很重视足之美，曹植在《洛神赋》中写道：“凌波微步，罗袜生尘。” 陶渊明诗云：“愿在丝而为履，同素足以周旋”。我国从宋代起女子便有缠足的传统，一直延续到明清，直至民国才被取缔，这也是古人追求美足的一种体现。当然，那是一种病态的审美，已被扫入历史的垃圾堆，不足提倡。

三寸金莲

现如今，随着社会和经济的发展,人们对美的追求愈加强烈,特别是女同胞，对美的追求越来越高，越来越丰富，越来越多样化。足部保养与呵护也成为爱美人士不可忽视的一部分，真正重视保养的人是连脚也不放过的，有些女生表面看起来光鲜亮丽，脚上的皮肤趾甲殊不知已经如同老妪。那么，什么的脚才能称得上是美足呢？据多方资料参考，东方女性美足的标准应当包括这几个方面：

一是“齐”。即：脚趾排列整齐有序，比例匀称，能够很好地体现出脚的弧度和美感。在这一方面，埃及脚和罗马脚有天然的优势。

埃及脚

二是“白”。即：肤色要白，温润如玉，白如凝脂。

三是“嫩”。即：皮肤要细腻光滑，娇嫩似水，忌有老茧、死皮、皲裂等症状。

娇嫩如水

四是“净”。即：足部要干净，脚掌和脚跟偏红润，脚心白嫩。不能有伤疤、脚气、鸡眼及青筋暴露等症状，尤其要避免有异味。

五是“润”。即：脚胖瘦要适宜，太胖则腻，太瘦则柴，微微有些肉感更显可爱；脚趾要圆润有度，不能太长，也不能太短；趾甲要晶莹剔透、温润如玉，甲床要饱满，修剪要适当，不宜过长或过短，忌灰指甲。

脚趾和趾甲过长

趾甲修剪过短

此脚偏胖

此脚过瘦

六是“弓”。即：足弓要高，足弓饱满弧度自然天成，线条优美。古人形容足弓弯如新月，有弧度的脚看起来更加灵动，扁平足是无论如何也称不上美足的。

弯如新月

弯如新月

七是“小”。即：小巧玲珑，不少人认为女性的脚36-38码最好看。我认为这不应该成为一个硬性条件，只要脚的各方面比例匀称即可，一个身高一米八的美女永远不可能和一个身高一米六的女生脚一样大。

八是“细”。即：脚踝一定要细。脚踝虽然不算脚的一部分但是好看的脚踝和纤细的小腿绝对会超级加分的。

朋友们，上述标准，有的是先天形成的，有的是经后天改造形成的，我们无法改变自己的脚型，但我们可以认真呵护、爱护我们的脚，让它尽可能地完美，一双美足是可以为你的整体形象加分的哟！

最后叮嘱一句，高跟鞋虽然能够修身、增加气质，彰显女性魅力，但对女性的身体的伤害也不容忽视，特别是对我们的脚、腰、骨盆等部位影响较大。高跟鞋虽好，但不能久穿哟！

贝嫂

莎拉

伊娃

伊丽莎·白赫莉