后半生，最好的活法就是做减法

01.人生十有八九会出问题。

当你心里一直想着这些不如意的时候，你会变得越来越没有耐心，身体状况也会受到影响。

后半生是一个很重要的阶段。

你的事业已经成熟，各方面都处于稳定期。这个阶段很容易减轻自己的生活负担，而减轻负担最好的方法就是从生活中减法。

人活一辈子，精力是非常有限的。

有了事业之后，忙碌的生活往往让你抽不出时间去享受。所以要学会改变自己的态度，让后半辈子的生活更加丰富多彩。

人生减法，就是懂得放弃，有放弃的勇气，知足常乐。这样可以让你身心放松，缓解压力，明白生活越简单就会越幸福。

2.要减轻生活中的负担，首先要摆脱不舒服的环境。

对环境中的人影响很大。当你周围都是忙忙碌碌的人时，你就会加入他们，被迫不停地添加。负担越来越重，导致生活越来越累。

就像买房子一样，潮湿阴暗的房子和通风向阳的房子，你一定会选择后者。所以，只有选择自己喜欢的环境，才能让自己的后半生过得更好。

后半辈子，不用在意别人的眼光，随心所欲，随波逐流，活得舒服，远离自己的内心。

陶渊明是中国第一位山水田园诗人。二十多岁做官，四十岁才沉浸其中。最后，他放弃了自己的官职，生活在乡下，成了一名诗人。

作为一个官员，他总是怀念农村的生活，各种因素让他无时无刻不在权衡。最后他看破并厌倦了名利，住到了乡下，远离了世俗的烦恼，心中没有了权力的念头，成为了一个不平凡的人。

放弃，放弃让你烦恼的事，放下不必要的坚持；这不仅减去了自己的人生，也为以后更好的生活添了一笔。

3.生活中的减法还包括减轻心理负担，学会说话。

大坝的水需要按时放，人的情绪也要及时释放。

人的情绪复杂多样。在家人面前，你开怀大笑；领导毕恭毕敬，如履薄冰。遇到困难报喜不报忧，长期情绪的积累会造成过大的心理压力。

以及抑郁的感觉，它带来的负能量需要及时宣泄，让心理得到缓解和调整。成年生活不易可言，那时你一直默默承受着压力，吞噬着内心的苦涩；

后半辈子只会感动自己，却无法被别人理解。

没有人天生就是别人的保护伞。家人和朋友是你倾诉的对象，他们可以陪你度过难关。既然家人朋友都这么好，告诉他们有什么坏处？

我们看电视剧的时候，经常会有这样的场景，女主角压力太大，情绪低落。男主角带着女主角在广场或者海边尽情的呐喊，用这种方式发泄自己的情绪，然后面对自己的困境。

把你的苦恼说出来，在主人公的帮助和自己的努力下，困难就会迎刃而解。

学会说话可以让你对世界的变化一笑置之，开阔眼界，顺利解决生活中的问题。

04.前半生经历了岁月的打磨，带来了后半生的平静与安宁。

这个时候就应该放弃不必要的物质压力，减少欲望，这样才会没有负担，才会更舒服。

比如，人总喜欢保存一些东西，但是用不上的时候又舍不得扔掉。最后东西堆积如山，家里乱七八糟，收拾起来很麻烦。这是给自己增加压力。

节假日会有优惠。看到漂亮的东西就买。当你买回来的时候，你发现你根本不需要它。所以，这个时候，你要简化你的生活。

好吧，但是不要太物质化。别人炫耀的不一定是你需要的，过多的物质追求对我们没有好处。

在《一个购物狂的自白》中，女主角无法控制自己购物的欲望。

家里堆满了穿过的或者没拆封的漂亮衣服，这也导致了她的信用卡失效。最后来之不易的工作因为债务问题被辞退。

然而为了改变自己，打破内心对物质的追求。她卖掉了所有她喜欢但不需要的东西，最终她重新得到了工作。

在你的余生中，你不必沉迷于物质。

你需要的是审视你的生活，什么是必要的，什么是不必要的。懂得放弃，让自己回到一个干净的地方。

后半生依然成功的，是懂得做减法，懂得生活的人。#情感# #情感励志# #头条收益#