活着和活好之间，差了一整个人生的距离

有人说：“看，和人家相比，我只是活着而已。”

活着，只能代表生命还在，但是活好，就包含了太多的东西，比如生活品质、生命质量。在活着和活好之间，差了一整个人生的距离。

我们不仅要活着，更关键是要活好。

英国作者理查德 泰普勒有一本《从活着到活好》，美好生活的100条法则。

这本书特别有爱，它从个人成长的角度，告诉我们活好有很多种方法，只要你用对了，就可以活出不一样的人生。

在书中作者介绍了100条让自己活好的法则,其中有几条特别值得学习和实践：

1、学会“看轻”自己

“看轻”自己的核心是关注自己；

作者认为，假如你要平衡生活的方方面面，那么你就不能总是关注自己。

所有希望自己活好的人，都必须从关注自己开始。了解自己在生活中所处的位置，有足够的私人时间，照顾自己和爱自己是一门科学。

2、不要与他人攀比

一位作家说过，谁人背后不被说，谁人背后不说人。

攀比和计较，大抵是很多人的生命底色。

但是我们应该了解，攀比和计较最容易让人心生嫌隙，欲壑不满，是一切痛苦的根源。

如同诗人说的那样：“你在桥上看风景，而窗子里的人，正在看你。”

没有十全十美的人生，但是有十全十美的心态。

3、制定清晰的规则

作者认为，生活中，有很多人总是会三心二意，把实践花费在几件事情上，而没有全身贯注地做好一件事。

虽然我们知道自己有些事情是重要的，依然会拖延和错过机会。

制定清晰的基本法则，让你和你身边的人都能从中受益。每个人都可以根据自己的情况制定自己的目标，不需要拔苗助长，也不要太过宽松和放任。

一个目标感极强的人，总会在持续坚持中，获得情绪的改善，从而积极的应对生活。

4、平衡自己的生活

关于活在过去、当下、还是未来，作者给出了合理建议。

生活多姿多彩，总会有一些诱惑等着我们，如果你背诱惑所迷惑，那么你的生活节奏很容易失去平衡。

一位很优秀的的创业人士在采访时说，我自己永远都不会吃饱，因为，我需要一点饥恶感来提醒自己。

我们当然是要活在当下，但是在享受和感受当下的同时，也要记得我们是怎样从过去走来的，而且未来还有很多不确定性。

平衡自己的生活，就是要对自己有清醒的认知。

5、接受自己的缺点

没有人是完美的。

一位作家说，我们终其一生追求完美，殊不知，不完美才是真实的人生。

承认并接受自己的弱点并不意味着你可以嬉笑着纵容他们。

正视自己的弱点，然后逐渐改善和弥补他们。

正如有人说，躺平也不是什么都不做，而是在自己熟悉的领域把自己的事情做到最好。

在内卷的当下，守住自己的初心，比提升自己的价值更重要。

《从活着到活好》美好生活的100条法则，只要你阅读过这本书，你会发现，它非常真诚的分享了一些有助于提升生活乐趣，理清生活焦虑的方法。

爱上自己，是从了解自己开始。美好生活，就让我们从活着到活好开始吧。

法则不是命令，你不需要服从它们，它们只是常识性的提醒，而你只需要跟随这套指导原则，审视内心，感受变化，去发现更健康更知足的自己！