作者：闻秋声

原创文章，抄袭必究

01、引言

人，在年轻的时候，总觉得一切可以来日方长。仿佛，衰老也是一件离自己很久远的事情。

但事实上，时间转瞬即逝，短短数十载人生，一眨眼就过去了，可见来日并不方长。

我们终其一生，努力奋斗，就是为了可以过上幸福的生活。

对幸福的定义，有人认为是财富至上，有人认为是平平淡淡地活着。

人到晚年，虽然最好的年华已经逝去，但这并不代表就失去了热爱生活的权力。晚年生活的幸福，需要自己用心经营。

衰老并不可怕，可怕的是碌碌无为等待生命的结束。

在晚年，要学会鞭策自己养成好的生活习惯，别让自己活得太“安逸”了。做个“自讨苦吃”的人，会更有福气。

02、“折腾”梦想，让自己活得有价值

人在晚年，别因为老了，就放弃自己的梦想，放弃自己的人生目标。

别让自己得过且过，轻易服输。人生一辈子，敢于拼搏，敢于追逐梦想，敢于折腾自己的事业，就会活得值得。

安娜·昆德兰说：“人生的堆砌过程充满了偶然，很多次，只差那么一点点它就会被砌成另一副模样，我们就会拥有截然不同的人生。”

人老了，“折腾”梦想，让自己活得有价值，努力不一定会有结果，但是坚持会让生活变得很不一样。

保持积极的生活态度，人在坚持做自己喜欢的事情的时候，大脑会分泌多巴胺，富养了精神世界，更有利于老年人的身心健康。

别服老，学会“自讨苦吃”，去经营自己的梦想。不要害怕失败，人活着就是要朝着自己理想的人生靠近。

年老之后，活出自己最好的样子，就是幸福。

03、吃得“穷苦”一点，别再大吃大喝

人在年轻的时候，或许为自己攒下了可观的养老钱。物质条件好，自然吃得也好了。

人到晚年，别再大吃大喝，让自己吃得“穷苦”一点，学会“自讨苦吃”。人，拥有健康，才有享受生活的权利。

健康，是人生活的基础，是一切的根本。

苏轼曾说：“口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。”

人老了，肠胃能力逐渐下降，大快朵颐之后，却没有强大的消化能力，随之而来的是肠道负荷加重。最终，会伤害了自己的身体。

日积月累的不良饮食，会逐渐消耗健康。痛快一时，可能痛苦余生。

贪欲，是隐藏的毒药。病从口入，人老了，在饮食上清淡节俭一些，有利于身体健康。

别让自己吃得太好，偶尔让自己“自讨苦吃”，吃得素一点，吃点粗粮，别吃得太饱，让自己有饥饿感。

人生在世，管住自己的嘴，保住自己的健康，才会活得更加有福气。

04、别让自己闲着，给自己找点事做

生活，需要自己安排。人生路上，想过怎样的生活，取决于自身的规划。

得过且过，浑浑噩噩，消耗人生；激昂奋斗，努力拼搏，也是过。人到晚年，不要随意让自己闲着。

学会给自己“自讨苦吃”，给自己找点事做，别在晚年过得太闲，让自己活得太孤独且无趣。

汪曾祺说：“活着，就还得做一点事。我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。口味单调一点、耳音差一点，也还不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。”

人到晚年，所有的时光都属于自己，给自己找点事做，让思维活跃起来，活成自己喜欢的样子。

时间经不起浪费，人一旦颓废后，精气神很难再恢复起来。

人生的很多忧虑以及焦虑和不安，都来源于生活的空虚。当你把日子过得充实起来，心态也会变好，而且生活也会变得五彩多姿。

05、人生路上，别太惯着自己

时间，不会因为谁而停留。

余生宝贵，且行且珍惜。吃点“苦”，才会收获甜。

人到晚年，那么多闲暇时光，白白浪费十分可惜。来这人间一趟，活出价值，才不枉此生。

人生路上，别惯着自己，去追逐梦想，努力过后，让自己的人生不留遗憾。控制心中的欲望，别贪嘴，多运动，健康永远是最无价的财富。

年龄并不能定义一切，时光夺走的仅仅是青春。人活着，活的是态度。

岁月无情，抓不住它，就好好享受老去的过程，善待自己，富养自己的精神世界。

人生，是一个不断向前的过程，前半生的遗憾已经无法弥补。余生不长，别惯着自己，努力向阳活着，你的福气正在来的路上。

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关于作者：闻秋声，以字为生。秋风煮雨，一杯清酒，三两故事，在孤独的路上与你为伴。