拒绝摆烂！三个步骤养发成功上岸

少年不知头发珍贵，天天熬夜糟蹋头发，等发缝冒白了才知道头发真的很影响颜值！每天发愁又叹气

BUT但现在不一样啦！头发多到抓不住，算是把头发氛围感SS地拿捏住啦

废话少说，想知道怎样生发的宝子赶紧搬个小板凳来听哈哈哈！

首先说一下洗头频率：

洗头频率保持两天一次，不用洗太勤，洗太勤会破坏头皮环境，洗头之前用侧柏叶煮的水先泡一泡按摩一下，等待几分钟冲洗一下再上洗发水，洗头的时候不能用指甲扣，可以用指腹按揉就可以，头发打结的话可以用用护发素

其次是使用这个，之前也觉得是智商税，用过之后才后悔没有早点发现！用起来很方便，每天只需要喷一喷就可以，轻轻按摩吸收，坚持下来发现并不难，而且收获很大小小一支放在包包里带出去也不怕尴尬

再说一下日常饮食和养护：

注意忌口，辛辣油腻甜食能不吃就尽量不吃，养发黑芝麻丸芝麻糊糊也要安排起来！平时用木制按摩梳从头顶梳到脖子，来回多梳几次，促进头皮放松