出发吧！这是一场了不起的身体旅行

三条初老的症状，快来看看，你有吗？从现在起，开启一段了不起的身体旅行

你是否某一天觉得时间变快了？

镜子前的你，某天你自己都觉得陌生了？

遇见多年前的朋友打招呼，名字仿佛在记忆中，可一时却叫不上来？

我们这一代人，经历了我国最飞速发展的四十年，我们是奋斗中的拼搏一代。很多人从小地方，挤身大城市，成了移一代，承受的压力可想而知。陌生的环境，竞争的加剧，生存的空间无时无刻不在影响着我们的身体健康。

回想下，是不是很多人，还没富起来，就已经身体很糟糕。我们也许需要静下来，慢慢倾听下，身体发出的求救信号... ...

后浪出品，北京联合出版公司出版的《about关于·出发吧！了不起的身体旅行》。就是一本关于如何回归健康的书，在“about关于”系列中，小红书本期探讨的话题是身体，用专业、轻松及有趣的语言，解开我们许多有关身体的疑问和误解，帮我们从身体发出的千奇百怪小信号中找出背后的真相，并及时提供一些科学的建议，为自己找到有效实用的对症措施。并延续了系列的风格，用健康访谈、巡游、旅行、饮食等角度，给我们展示一些积极的、健康的、有效的生活方式。

脱发、失眠、发福、蛀牙、焦虑、皮肤差、眼疲劳……

你年轻，是否也仍有这些困扰？

有多少人才过二十岁，就已经泡上了老干部的标配，“菊花加枸杞”。是我们熬夜越来越多，还是生活习惯与古人的日出而作、日落而息相去甚远。

夜生活，在八、九十年代是那么流行、时尚的生活标配。当年的青年，下了班不去舞厅蹦几下，不跑酒吧喝几杯，或是不在KTV吼几嗓子，仿佛对不起这大好的年华。

时代越进步，人与自然就越来越远。与经济一起飞速发展的，还有亚健康。

易极端的情绪，30岁的心脏，40岁的牙齿，60岁的发量，70岁的骨骼……

有多少人开始了养生，但却一直苦于找不到专业的指导而郁闷。

这本书却是你一定没有见过的，可爱、时髦又认真地养生科普，结合复旦大学医学科普研究所审核确定的专业内容。帮我们聚焦亚健康，从身到心，一网打尽。

我们太需要入手一本有趣的指导书，简单易懂能快速上手，告诉我们如何减少脱发，如何和黑眼圈说拜拜，如何防止牙齿松动或蛀牙，如何减肥不伤身，如何改善皮肤，如何缓解眼疲劳... ...

如何和海克斯科技say NO

如何吃得健康？你真的会点外卖吗？哪些是雷区呢。

每天如何既保证一天的均衡营养，又吃得美味呢。有很多时侯，是不是脑洞大开地想，如果有个仪器可以检测出身体当下缺少的微量元素，便实时出来一种可供食用的小丸子，吃一粒，便满足当天的能量需求，再也不用仔细地想，吃什么，怎么吃了，该多好，人类的未来，是不是可以节约出更多的时间，做其他有意义的事呢？

哈哈！来自N个真实案例的身体健康困惑，一本针对年轻人的健康“绿宝书，你值得拥有。我们需要更有质量地活着，只要你愿意，你便可以。