习惯养成

习惯养成

养成好习惯戒除坏习惯

为什么沾染不良习惯那么容易，培养好习惯却如此之难？我觉得可以从以下几点做出行动

>改变习惯的最有效的方法不是关注你想要达到的目标，而是你想要成为谁

>你的身份来自你的习惯。每个行动都是你在投票给你想要成为的人。

>想使自己做到最好，你需要编辑你的信念，升级和扩展你的身份

>习惯至关重要的真正原因不是因为它们能带给你更好的结果，而是它们能改变你对自己抱有的信念

最后，我觉得的习惯可以帮助你实现目标，但从根本上来说，它们所涉及的不是拥有某种东西，而是变成某种人。归根结底，你的习惯很重要。

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