《幸福之路》：什么使人不幸

“动物只要不患疾病，食物充足，就会快乐满足。人也应该如此；然而现实并非这样，至少在大多数情况下并非这样。”是啊，幸福好像很简单，可为什么对人来说却如此困难？

每个活着的人心底深处都存有对幸福的渴望，即使是那种觉得生活毫无希望的人也是，哪怕嘴上说着自己已经绝望了，但只要还活着，人的潜意识里就一定有这种对幸福的追求。

那么是什么让人变得如此不幸呢？无论是积极或消极追求幸福的人，都不例外地总会在一天的某个时刻牢牢地被一些痛苦击中，痛苦分毫不差地落在人身上，让人毫无还手之力，只能任由自己被它宰割，在那时那刻人会失去对一切事物的兴趣，变得冷漠，甚至那种时刻会无限期地延长，让人的生活变得颓靡不堪。这一切是如何发生的，它们的缘由何在。英国哲学家罗素在《幸福之路》一书中对此作出了解答，如果我们想探求答案，即使不能在其中找到全部解答，也可以从中学习一二，接下来就让我们开始这段学习之旅。

什么使人不幸，这里罗素先生没有讨论那些遭受过重大自然或人为灾害的人，我们都了解，他们的痛苦和一般人的痛苦不一样，所以这里的讨论只对社会上最普遍的人群。

对这个问题，罗素先生给出的答案是：这种不幸在很大程度上是由于对世界的错误看法、错误的伦理观、错误的生活习惯所引起的。

看到这个答案，或许初时你会觉得有些轻飘飘，有些荒谬，你会觉得：“什么，难道我的痛苦只是源于我自己，是因为我自己的观念和行为发生了错误，所以我才如此痛苦？”

但是如果你对自己的生活进行一番深究，你就会发现，事实的确是这样。不止罗素先生一个人给出了这样的答案，各国哲学家对这种普遍的终极问题给出的答案都是殊途同归的。

一个最简单的道理是，你活着，世界对你来说就是存在的，一切人事的发生对你就有意义，但是如果你死了，那么世界对你来说就不存在了，但是对其他活着的人来说仍然存在。

所以世界上的人事是由你自己来形成看法，并做出应对的，你不在了，一切也就不在了，从这个基点来出发，上面的答案就更容易理解了。

我们觉得荒谬和不想接受是因为我们并没有对自身做出检视，我们并不了解自己的想法和行为，我们说一句话和做一件事往往是漫无目的的，我们并不知道自己为什么会那样说那样做。

但是只要我们开始对自己的想法和行为进行注意，就会发现问题的所在。只要愿意去发现问题并做出转变，那么一切幸福就都是可能的。

这并不是一张空头支票，之所以有那么多不幸，是因为人总是由于各种原因不能走上正确的道路，而不是因为这世界上不存在正确的道路。

接下来的问题是，哪些错误观点、伦理观念、生活习惯导致了人的不幸，又如何去转变。学习的过程是漫长的，我无法保证各位能在几篇文章里了解到所有答案，但是既然开始了，我会将这整本书中所有重要的观点传递给大家，如果大家读了能有所收获，能使自己的生活有所改变，那就足够了。

首先，人之所以经常感到不幸和痛苦，在极大程度上是因为对自我的过分关注。

看到这个观点或许你又会觉得困惑，“明明我什么都没做，我对自己也不怎么关心，甚至我的生活还很悲惨，我怎么对自己就过分关注了呢？”

接着往下看，如果你会偶尔反省自己的罪过、愚行和缺点，并常将自己看作一个可怜的怪人（还认为这种看法很公正）。那么你正是陷入了对自己的过多关注中，因为你将目光聚焦在了自己身上，并执着于自己的缺点，这是对自己的贬低，是抓着过去不放，是盯着缺点不放，“既然我这么糟糕，那就糟糕下去好了，我什么也不用做了。”过度地批评自己会让你失去向好和变好的能力，会阻止你去实现自己的追求。

批评自己和真正看到自己的问题所在，并会在这一刻去纠正自己是不一样的。

批评自己阻止你改变自己，而你愿意让一切变好，愿意让一些事发生改变，这种美好的愿望会让你从心底里真正愿意做些什么，去让事情发生改变，两者是不一样的，你是否看到这其中的差别了呢？

所以批评自己不代表你就是伟大、高尚的，因为自贬和自大本质上并无区别，对自己的看法都失了真，所以再回到自身，切实地看到自己有哪些想法和行为不对，并能够不再去那样想那样做，一切就会改变。

能够帮助你做到这一点的就是将你的注意力转向外界、转向他人，不再局限于自怜、自哀等情绪中，转向对外界事物的兴趣和关注，转向对让事情变得更好的追求中，转向对他人的关心，你就不会只看到自己，只关注自己的感受。

因为怀疑和贬低自己会让你对一切东西失去信心，但是将重点放在你感兴趣的事情上，放在你关心的人身上，你就会重新燃起对生活的信心。

如果你说做不到对外界感兴趣，这世上没有你爱的人和事了，这就是一种放弃的想法，是因为受过一些伤或打击然后才会产生这种想法，没有任何一个人天生下来就是什么都不爱的，所以要做的还是重新唤起自己的内心，鼓励自己去做些什么，如果一个四肢健全的人说自己什么都做不了，那无疑是他精神和情感上首先在抗拒和放弃一切，然而这样只会让事情一直糟糕下去，不会好转。

如果你希望一切能有所改变，那么必须从你自己开始，无论什么，去做些什么，即使是再卑微、再不堪的人，这世界上的任何一个人，他都有他所爱的东西和人，没有是因为忘了而不是真的没有，回想你从小到大的生活里，一个人总能找到一些曾照亮你内心的火光，所以不要说没有，去发现并使那点火光重新亮起来。只要你想让一切再开始，你就能做到。

后续内容下一篇见。