善良≠好欺负，大度≠没原则，拒绝≠不给面儿

能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。 ——《季羡林谈人生》

一、说“不”这么难吗？

《家有儿女》中有这样一段，小雪家新搬来一户人家，那家人有一个特点，爱借东西但不归还，从日常的生活用品到厨房炊具，看到什么借什么，夏东海和刘梅虽然心里不愿意，但是碍于面子不好意思拒绝邻居，但又担心这样下去家被掏空。

一天，邻居又来借东西，正好看见小雪在看杂志，就说要借回去看，小雪口气强硬又不失礼貌地拒绝：“不，对不起阿姨，这本杂志我不能借给你。”

邻居自讨没趣，只能拿着借的其他东西走了。

夏东海和刘梅特别诧异，问小雪：“你是怎么说出这个‘不’的？”

小雪说：“说‘不’本来就不需要理由，我有权利拒绝别人。”

一个孩子都能懂得道理，为什么成年人却说不出口。

二、说不出口地拒绝，只会让我们越来越累

孟非说：“有人请你帮忙，原指望你帮十分。结果你只帮了七分，对方觉得你不仗义，非但不感谢你，反而觉得你欠他三分。很多人间恩怨皆出于此。”

多年前，表妹新入职公司时，觉得自己作为一个新人，对所有人都有求必应。

工作上，一些不属于她的工作大家都推给她做，或者让她帮忙，导致天天加班到很晚，帮忙的工作出现问题，还要被领导误解，被同事埋怨。

生活上，跑腿打杂的活大家都喊表妹做，帮大家订外卖、买奶茶，好像这些就是她的本职工作，都不提给钱的事儿。要吧，十几块钱的事，显得太小气，同事间就生分了。不要吧，作为一个刚入职场的毕业生，没有积蓄，到了月底只能顿顿吃泡面，又不好意思张嘴向家里要钱。

表妹决定改变现状，同事又让她订餐时。表妹把之前帮大家订餐的明细和收据发到群里，不知不觉有的人已经积攒到几百元，少的也近百元，让大家把之前的帐先结一下。同事再请她帮忙时，表妹会根据实际情况决定帮或者不帮，办公室里的同事关系反而好起来。

有求必应反而得不到尊重，一个连自己都维护不了的人，又如何要求别人来体恤你呢？

三、学会拒绝，说“不”是我们的权利

人的不幸，恰恰在于缺乏拒绝的能力，害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。 ——《人间失格》

当别人的请求，在自己的能力之外，或违背自己的意愿时，我们有权利说“不”。有时候，直接说不要比拐弯抹角等着对方去领悟有效得多。

请你帮忙的人心里早就想好了两种答案：帮，或者不帮。

当你自以为委婉地拒绝，不会伤害彼此感情时，对方心理想的却是，不想帮就早说嘛，何必绕那么大一圈，为自己开脱。

与其这样，何不直接了当一些呢？

帮是情分，不帮是本分。帮与不帮自己说的算。

不要害怕拒绝别人，拒绝并不难看，不懂拒绝，反而让自己深陷泥潭的姿态才最难看。

哈弗大学调查发现：如果一个人学会合理地拒绝，就能减少90%以上的不必要的麻烦，更能减少大量的个人时间和财富上的浪费。

反之，不懂拒绝的人，将会在自己的社会关系中，被设定成“老好人”“可随意差遣的人”的印象。所以无论是职场、社会还是家庭中，不懂拒绝都将会消耗掉你大量时间和精力，甚至为此吃尽苦头。

善良 好欺负，大度 没原则，拒绝 不给面儿，学会拒绝别人，才能过好自己的人生。

今日话题：生活中你是“老好人”，还是善于拒绝别人？

拒绝别人时，委婉一些好，还是直接点好？