陈式太极拳新架一路拳谱

陈式太极拳新架属陈长兴传统老架系列，由陈家沟陈氏十七世祖陈发科所创。

陈发科大师

陈发科为近代陈式太极拳的代表人物，在北京授拳30年，在家传拳术套路的基础上创编了新一路、二路，并对所创新架不断修改完善，最后由其子陈照奎定型，继而传播于海内外。

新架套路和老架相比在运动速度、运动強度和身法劲路诸方面都有所不同。新架一路以“掤捋挤按”四正手手的运用为主，以“采挒肘靠”四隅手的运用为辅；以柔化劲为主，发劲为辅，柔中寓刚，力求柔顺。外形以缓柔稳为主，疾刚跳跃为辅。运劲方法要求以身摧手，突出螺旋缠丝劲的练习，以腰为轴，旋腕转膀，旋腰转脊，旋踝转膝，胸腰折叠，形成一系列的空间曲线运动。

新架一路拳谱

1、预备势

2、金刚捣碓

3、懒扎衣

4、六封四闭

5、单鞭

6、第二金刚捣碓

7、白鹤亮翅

8、斜行拗步

9、初收

10、前蹚拗步

11、第二斜行拗步

12、再收

13、前蹚拗步

14、掩手肱捶

15、第三金刚捣碓

16、披身捶

17、青龙出水

18、双推手

19、三换掌

20、肘底看捶

21、倒卷肱

22、退步压肘

23、中盘

24、白鹤亮翅

25、斜行拗步

26、闪通背

27、掩手肱捶

28、大六封四闭

29、单鞭

30、云手

31、高探马

32、右擦脚

33、左擦脚

34、转身左蹬一跟

35、前趟拗步

36、击地捶

37、二起脚(踢二起)

38、护心拳(兽头势)

39、旋风脚

40、右蹬一跟

41、掩手肱捶

42、小擒打

43、抱头推山

44、三换掌

45、六封四闭

46、单鞭

47、前招

48、后招

49、野马分鬃

50、大六封四闭

51、单鞭

52、双震脚

53、玉女穿梭

54、懒扎衣

55、六封四闭

56、单鞭

57、云手

58、双摆脚

59、跌岔

60、金鸡独立

61、倒卷肱

62、退步压肘

63、中盘

64、白鹤亮翅

65、斜行拗步

66、闪通背

67、掩手肱捶

68、大六封四闭

69、单鞭

70、云手

71、高探马

72、十字单摆脚

73、指裆捶

74、白猿探果

75、小六封四闭

76、单鞭

77、铺地锦

78、上步七星

79、退步跨虎

80、转身双摆莲

81、当头炮

82、金刚捣碓

83、收势