365天重复不变，早该驾轻就熟的我们为什么还是过的手忙脚乱？

手忙脚乱的生活很多源于心乱，杂念太多。

很多时候我们都在做“眼观六路，耳听八方”的人。从醒来到睡去，大脑片刻不停，甚至瞬间能上天入地闪出无数个念头。比如走在路上 看见个胖女人就想“她该减肥了”；看见个漂亮女人就想“她的衣服真好看”看见吵架的也要停住想弄个究竟……这样一个资讯发达的时代，甚至不必出门，一部手机就能让人彻底眼花缭，意念散乱，心思恍惚。这其中大部分的念头是无关紧要、与己无关的。我们花大量的精力围观别人哭，别人笑，别人旅游，别人吃美食，别人打游戏……把看别人生活，说别人生活当做自己的生活内容。当一个人心里过多的装入了“东家长李家短，三个蛤蟆五个眼”，哪里还有时间和精力去安排好自己的生活呢？作家刘震云icon在一档电视访问节目中说过一个有趣的事情。他的一个做厨子 的亲戚半夜打 来电话， 上来就问“你在干什么”，当得知刘震云在睡觉时，竟责备他说“伊拉克都打起来了，你怎么还睡得着哇？”这样的对话听着好笑，其实生活中蛮多的。几个男人在一起聊军事、聊足球、聊宇宙……唾沫星子乱飞，却臭袜子随地乱扔，被子从来不叠，外卖盒子堆满了桌儿……国际大事我们固然要关心。但 生活更需要我们洗干净自己的衣服，刮干净自己的胡子，预备好明天的饭菜……诸葛亮icon在《诫子书》中曾说“静以修身，俭以养德。”静是内心的清静，没有杂念，没有妄想。打个坐试试，看看自己的大脑，能有几分钟保持在空的状态不胡思乱想只专注在自己的呼吸上。很多人试过后都说连十秒钟的专注都保持不了。试问心乱，生活能不乱吗？那么我们该怎么降服躁动不安的心？《金刚经icon》中佛以身示法，“饭食讫，收衣钵，洗足已，敷座而坐 ”简单翻译就是吃完饭佛祖叠好衣服，洗净饭钵，洗干净脚，整理好坐垫才落座。动作安详、从容、专注。正所谓吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，心无杂念。佛祖这是通过行为让世人明白:把心收回来，安放在当下自己做的每一件事上，生活自然从容。