2022年10月13日,农历九月十八,星期四,寒露第六天。

①今天是第72个世界保健日

中国主题:关注生活,关爱健康。

放松精神:让肌肉、骨骼和心理都进行充分的放松

科学饮食:不要挑食,要营养全面地选择食物

早睡早起:规律运动,科学作息,不熬夜

②今天是第33个国际减轻自然灾害日

中国主题:早预警 早行动

自然灾害是当今世界面临的重大问题之一,严重影响经济、社会的可持续发展和威胁人类的生存。

一切美好的愿望,不是在等待中拥有,而是在奋斗中争取。

生命是一种缘,你刻意追求的东西,也许终生得不到,而你不曾期待的灿烂,反而会在你的淡泊从容中不期而至。

世间最好的报复,是运用那股不平之气,使自己迈向成功。

世界上有两种最耀眼的光芒,一种是太阳，另一种是我们努力的模样。