小儿食积不消，不喜欢吃东西，吃了又不吸收，不长肉，体质差，怎么办？来试试独脚金山药排骨汤吧！

独脚金山药排骨汤

独脚金具有健脾消积，清热利尿的功效：

独脚金味甘，入肝、脾经，具有健脾、平肝、消积的功效，可作用于脾虚气滞、食积不消、小儿疳积等症。同时独脚金性凉，凉能清热，入肾经，善通利水道，具有清热利尿的功效，可作用于小儿夏季热、小便不利等症。

山药健脾养胃、补肾涩精、润肺止咳：

山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白，具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，对于脾虚食少、久泻久痢、消化不良等症状有一定的调理效果。山药还具有补肾涩精的作用，能够缓解肾虚遗精、小便频数、神疲乏力的症状。此外，山药入肺，可以润肺止咳，缓解肺虚喘咳的症状。

食材

• 排骨 100克
• 独脚金 10克
• 淮山 15克
• 茯苓 10克
• 无花果10克
• 生姜 5克
• 盐 适量

方法/步骤

1.独脚金，淮山，茯苓，无花果冲洗干净，生姜切片放入炖盅。

独脚金

山药

茯苓

无花果干

2.排骨100克（看分量）切断，焯水，放入炖盅。如果是靓排骨可以不用焯水。

排骨

3.所有食材放入炖盅后加入适量的水，隔水炖1.5小时左右，加入适量盐调味即可。

独脚金山药汤

希望各位小朋友喝了身体棒棒，学习棒棒，么么哒！