肝不好，皮肤先知道，一方5味药，排毒养肝，淤血越少，寿命越长

肝净脸才净，5味药，排肝毒，淤血消了，斑也消了，年轻10岁

俗话说：女人肝净就漂亮，男人肝净就强壮，肝脏是人体重要的排毒器官，如果长期肝不好，从人的外表皮肤就知道了。

最近接到一位患者，女，49岁，脸上颧骨两边都是大块大块的黄褐斑，一开始没在意，后来越长越大，以前皮肤白皙，现在脸色也发黄、发黑，担心自己真的变成黄脸婆，来看中医，找到了好。

经过舌象脉象多方面辩证这是肝瘀引起的。

脸上长斑是怎么回事？

脸上长斑多半是肝脏健康受损，肝毒无法排除，沉淀肝脏内，体内存在大量的淤血，人体气血运行不畅，血液不能到达皮肤提供营养，长久就会体现脸上，面色不红润，脸色发黄发黑，有密密麻麻的斑点。

这种情况需要我们把体内的气机顺畅起来，把瘀血给化散，黄褐斑自然就消失了。

给大家分享一个方子，仅需5味药。

【组成】柴胡、黄芩、薄荷、当归、红花、赤芍组成

柴胡疏肝理气，活血止痛的良药，还可以让气机流通起来，生气时，胸口憋闷，气出不来，这个时候用它，憋闷很快就消失了，让人感到开心。

黄芩：清热泻火，当肝火烧的比较旺盛时，黄芩将肝火胆火一并清理掉。

薄荷：《本草新编》：“薄荷，不特善解风邪，尤善解郁。”薄荷的清香能缓解紧张的情绪，起到调节情绪的作用。情绪抑郁、易怒，可以适当摄入薄荷，疏通肝气。

当归、红花、赤芍3味药活血化瘀。当归还可以补血，美容入药，颇受女性喜欢、红花色红入血分，把血液里的瘀滞疏散出去。赤芍活血凉血，让血液凉下来。

肝不好除了看皮肤还看身体哪些部位？

第二看手掌颜色：从大拇指开始到小拇指，根部区域泛红，出现红色斑点或者不均匀的块状，而用力握张，或者按压之后，泛红区域会变成苍白色。这说明肝脏可能问题不小了，这些位置在人体指代肝脏区。

第三看皮肤上有没有长蜘蛛痣，这是肝脏问题的“明显症状”。肝脏受损后，体内的雌激 素失活能力会降低，因此毛细血管会出现扩张，甚至导致“蜘蛛样斑点”的出现。通常长在脸上手上、背上或者其他部位。可能是已经有肝硬化了，建议尽早就医。

73养肝法则：

一、饮食：多吃7素对肝好：绿豆、香菇、菠菜、大豆、苦瓜、丝瓜、荠菜

二、少吃3类对干不好的食物：

含糖量高的水果：菠萝蜜、柿子、荔枝等；

辛辣刺激：酒、辣椒、芥末等；

高脂肪：肥肉、炸鸡、烧烤等

注意事项：

少喝酒，肝不好要严格的禁酒

早睡不熬夜，23点睡觉利于肝脏修复

每天多喝水，能够帮助促进代谢解毒

每周保持4小时运动量，特别是有脂肪肝的人

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