筋缩一寸，命短十年！送你一剂养筋汤，补肝 养血 养筋

筋缩一寸，命短十年！送你一剂养筋汤，补肝 养血 养筋

大家好，我是贾医生，筋缩一寸，命短十年，养筋就是养命！今天就给大家分享一个专用于养筋的方子，帮你补肝、养血、养筋，让你的筋长命就长！

很多人的手上、脚上会出现“筋疙瘩”，按上去会隐隐作痛，转不过头去，弯腰困难，抬腿弯膝关节伸展不开，并且平时还会伴有头晕、头痛、胸闷、背痛、乏力、腰酸膝软、下肢疼痛麻木等症候。

这种情况在中医上讲多见是由于筋缩所致，什么是筋缩呢？也就是说我们筋系组织的营养成分逐渐流失，筋失所养，慢慢的失去弹性而收缩，所以被称之为筋缩，而中医上讲我们的肝主筋，肝血可以荣养筋，如果肝血不足，那么筋就会失养，从而导致一些疾病的发生，所以时候要想养好筋，先要养好肝。

今天大家分享一个方子，叫做养筋汤，方子是由白芍、熟地、麦冬、炒枣仁、巴戟天这五味药白芍材组成。

方中的白芍能够生肝里的津液，滋补肝阴，肝藏血，津液生血，能津液慢慢转化成血，使得肝血充足，让筋有所养，既能养血敛阴，滋润筋脉，又可柔肝缓急止痛，调肝和血。

熟地既补肝又补肾，可利血脉，治虚损百病，和白芍合用能使血足脉充。

麦冬可使肝升肺降，让气机调畅，气血上下贯通，缓解遍身疼痛，筋缩不伸等症候，然后在用酸枣仁搭配麦冬来养阴安神，清心除烦，使得肝气通则百脉通。

最后用巴戟天来补肾助阳，强筋健骨，祛风除湿。

全方药材搭配一起，可以补肝，补血，养筋，正所谓，肝血足则筋舒，筋舒命就长，所以说养筋就是养命，今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。