为什么懂事的孩子更容易抑郁？

在得抑郁症的孩子里，有个很奇怪的现象——

最让父母感到揪心的，并不是那些常年成绩不好的孩子；而是那些本来学习好好的，却突然出问题的乖孩子——他们成绩断崖式下滑、生病、抑郁、严重的甚至走向自杀……

为什么越是乖巧听话懂事的好孩子，越容易得抑郁症呢？

他们习惯压抑自己

好孩子往往都是懂事的孩子。但是，太懂事的孩子往往都习惯压抑自己。

对于压抑型的性格，这些压下去的情绪，并不是就没有了。很多时候这种情绪就像家里的垃圾一样，不是扔进垃圾收集站，而是偷偷打包，藏在了房间里。虽然暂时看不见了，但还在。而且随着时间的关系会发酵变坏，会发臭发酸，然后是蚊子、虫子、苍蝇。

心理情绪也是如此。容易压抑的人，往往会积累一些不好的情绪。负面情绪积累到一定程度得不到合理发泄和转化的时候，人就会抑郁。

好孩子习惯内部归因。抑郁症患者的“内归因”属于“消极型内归因”。抑郁症患者对待自己成功、获得肯定等积极方面的经历，容易归因于环境，比如考试成绩好，觉得是运气好、其他同学发挥不好等；对于负面经历，却总把原因归结为自己，比如考试没考好、自己笨、不够努力、不该有放松时间等。

抑郁症患者几乎所有消极事情都从自己身上找原因，难以客观看待，很多事情也有着环境及他人的原因。

他们很少经历挫败

有一些优秀的孩子从小就生长在赞美声中，很少经历失败与挫折，所以他们自我感觉非常良好。但越是这样，他们就越喜欢追求完美。

我们曾接待一个非常典型的例子。患者小磊（化名）在中学非常优秀，是同学眼中的佼佼者。但是，考进大学以后，他周围出现了很多更优秀的同学，一旦小磊的优秀表现不出来，再加上遇到不顺心的事，小磊就会感到前所未有的失落和自卑。受到挫折以后，他往往不从自己身上找原因，而是怨天尤人，全盘否定自己的能力，久而久之就出现了抑郁病症，无法继续学业。

遇到这类病例，建议家长不要只看到孩子的优点，只给孩子赞美和肯定，适当的批评与挫折感有利于孩子去正确判断和感知问题。家长应该多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理焦点，懂得孩子真正需要什么。

青少年抑郁症早期表现

青少年抑郁症如果不能得到及时的治疗，大部分病情会越来越重，甚至出现极端的攻击行为。有可能是对自己攻击，出现自残、自杀行为，也有可能向他人发起攻击，危害社会安全。

青少年抑郁症的早期表现：

• 话变少：性格不内向的孩子变得不爱说话;
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• 丧失兴趣爱好：情绪低落，总是高兴不起来，什么都不想做;
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• 易激惹：因一点点小事就发脾气，也可能出现躁狂或轻躁狂状态;
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• 感觉变笨了：注意力不集中或者学习成绩下降;
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• 睡眠变化：可能出现入睡困难、嗜睡或者少睡的情况。
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• 不明原因身体不适：出现不明原因的头晕、头痛、恶心、腹痛等。

如果孩子一段时间出现以上症状，应尽快带孩子到医院相关科室检查，排除器质性原因导致的症状后，应考虑是否由青少年抑郁症导致。

当孩子出现情绪上的问题向家长求助时，家长一定要给予充分信任和支持，不要一味责怪、惩罚，要耐心帮助孩子共同解决问题; 当孩子诊断出抑郁症时，一定要给予充分的理解和陪伴，孩子不是矫情，抑郁症也不丢人。TA只是病了，经过治疗和耐心呵护会好起来。

结束语