孩子瘦小不爱吃饭，这一碗汤就搞定了

孩子瘦小不爱吃饭，主要是脾胃不好，脾胃不好孩子就容易胃口差，营养不吸收，今天就教大家具体制作这款健脾益胃的小儿四神汤给孩子喝。

小儿四神汤是中医著名的健脾食方有健脾、祛湿、益胃、降燥等诸多益处。不寒不燥、温和好喝。

准备材料：茯苓、莲子、淮山、芡实各10g、瘦肉（猪肉、鸡肉）

茯苓：利水消肿，渗湿，健脾，宁心

莲子：补脾止泻，益肾养心

淮山：益气养阴，补脾肺肾

芡实：健脾止泻，除湿止带

制作步骤：

①山药去皮切成小段，与茯苓莲子淮山芡实共同泡15分钟

②瘦肉焯水（最好选择排骨或者鸡肉）

③所有食材洗净放入炖锅中，加入适量水，煲一个半钟即可

④出锅前放适量盐调味

贴士：

①小孩不想吃里面的食材喝汤也行

②一周两次

③气虚的孩子，平时容易出汗，也容易受凉感冒， 在四神汤的基础加上黄芪和防风。

④阴虚体质的孩子，臭臭干燥，性格急躁，加上生地、麦冬和沙参。