每一个优秀的人，都有一段至暗时光

很多人来问我，媛姐你为什么每天都能量满满，个子小小的内心力量巨大，好像任何事情在你面前都不算啥，你是超航蓄电永不宕机呀。

我真的是想证明一下，其实我也是柔弱的小女子一枚，之所以是大家眼中的强者，那要感谢创业的过程让我经历了无数人生的至暗时刻，让我有了黑色生命力。

你可能想问什么是黑色生命力呢？它是指不断的被痛苦压住，又不断的翻身把痛苦给予痛击，在这个互相搏击的过程中，获得一种更加旺盛的生命力。

也许在很多人眼中，强大的人都是从小学一路学霸，从小员工一路升级打怪到霸气总裁，人挡杀人佛挡杀佛，雷厉风行铁面黑脸。

其实每个人都会经历人生巨大的动荡，变故，冲击，滑落跌入谷底。可是有的人可以爬上来，有的人却再也没有，所有的自信，勇气，光芒在被至暗时刻彻底击碎以后就再也没有回来。

我们每个人都会有一种生命力支撑着我们活着度过每一天，还有一种生命力，是只能经受过失望，逆境或创伤度过，熬过，幸存下来的人才能获得的能力。

在重度创伤的日子里，你才能体会到比想象中更强大的自己，更相信自己是可以依靠的，所以，你如果想变强，首先从低谷中走出来并且得到“黑色生命力”。

几个小方法送给你：

1：接纳自己的负面情绪和身边的负面信息

2：相信当下你的痛苦和折磨还有艰难都是有意义的

3：不要给自己贴标签，我是一个懦弱的人呀，我就是无能呀等否定自己的言论

最后送你一首毛主席在身患恶疾的时候写的一首诗，也许对你有所启发

《采桑子·重阳》

人生易老天难老，岁岁重阳。

今又重阳，战地黄花分外香。

一年一度秋风劲，不似春光。

胜似春光，寥廓江天万里霜。

记住亲爱的人，任何困难都有解决的办法。