停止内耗的9个建议

【停止内耗，把精力花在值得的事上】活在别人的眼光里，逐渐迷失自己；习惯性自责，进行自我攻击；用完美主义要求自己，产生自我怀疑……你是不是明明什么也没干，却常常觉得心力交瘁？卸下内心无形的束缚，把精力花在值得的事情上，停止内耗的9个建议 愿你内心强大，活成自己喜欢的样子。早安。

来源：人民日报

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页面更新：2024-03-01

标签：内耗   人民日报   心力交瘁   自责   习惯性   精力   眼光   内心   强大   样子   建议

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