你真的会喝茶吗？

从俗语：柴米油盐酱醋茶，可以看出，茶不仅仅是我们饮品的一种，而且也是我们日常生活的必需品。喝茶的诸多益处当然是有很多，在此我不再赘述，但是我想说的是，我们平时真的会喝茶吗？喝茶的注意事项你知道吗？一起来学习交流一下吧：

1.霉变的茶不要喝

茶叶发霉说明已受到霉菌或青霉等微生物污染，此类茶泡出的茶汤已无茶香味，而且也会损害身体健康，造成腹泻和头晕，严重时可导致重要器官坏死。一般发霉受潮的茶表面会有白色的霉菌，能闻到潮湿阴霉的气味。日常生活中应把茶叶放在干燥的环境中保存，防止霉变。

2.久泡的茶不要喝

茶冲泡的时间太长，泡出来的茶颜色是暗淡且味道差，同时茶叶中的氨基酸和维生素由于氧化而逐渐减少，降低其营养价值。另外，泡茶时间太长容易受到微生物污染，对身体百害无一利。

3.浓茶不要喝

浓茶中含有太多茶碱和咖啡因，可强烈刺激肠胃 ，喝浓茶后可能会造成失眠多梦、头痛头晕和呕吐等，同时也易诱发骨质疏松。

4.隔夜的茶不要喝

隔夜茶放置时间长，其中的营养成分适合细菌和霉菌滋生，同时含有的维生素和茶多酚等营养物质容易发生氧化反应，降低茶水中的抗氧成分，使得营养价值大打折扣。

以上就是喝茶的一些事项了，如有不足之处请大家多多指教，欢迎在评论区留言。祝愿大家身体健康，工作顺利，财源广进！