秋脉通于肺脏,属西方之金。秋天有万物收成的气象,脉气来时,轻虚且浮,来急去散!所以叫做浮!
如果脉象与此相反,则为病象!
怎样才算是反象呢?脉气来时浮软而中间坚实,两旁空虚,叫做太过,表示疾病在外部!
脉气来时浮软而微弱,叫做不及,表示疾病在内部!
太过与不及的秋脉,都会发生病变!
表现为气逆则为太过,背部作痛,心情郁闷不舒畅!
不及则会使人呼吸气短,咳嗽气喘,气上逆而出血,胸腔有喘息的声音!
那么我们该如何注意身体健康呢?其实很简单!俗话说秋乏春困,秋季我们可以通过适当的运动养生可以增强抵抗力!
进入秋季气候宜人,太阳照射时间变短,秋季深度睡眠充沛不仅能恢复身体的力量,还能提高有机体抵抗力,在秋季要遵循人体有生命的物质钟的运行纪律,养成深度睡眠习气,这时候再加之有序科学的运动养生,身体才会愈来愈好。
(此处已添加纪录片卡片,请到今日头条客户端查看)(此处已添加书籍卡片,请到今日头条客户端查看)更新时间:2024-07-29
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