这些nba球星退役之后，依然非常自律

9月6日，昔日的“鹰王”单打乔在社交媒体晒出了一张训练照，从照片中我们能够看到，虽然已经41岁，退役多年。但八块腹肌依然像雕刻一般。

大多数运动员在退役之后，基本上都开始放飞自我，如：科比，姚明，诺维斯基等等。不论他们职业运动员时期多么的自律，依然没有逃脱。不过也有一些球星，他们退役之后依旧非常自律，对自己的身材管理从未松懈。

一、搏击运动员邓肯

球员时期的邓肯实力非常强悍，拥有完美的身材，在37岁依然可以站在高强度的总决赛赛场打爆波士。退役以后，他也没有落下锻炼，开始练习搏击。身材也保持非常不错，看起来还是和球员时期一样年轻。

二、训练大师奥拉朱旺

奥拉朱旺的低位进攻和背身单打，可以说是nba无人能出其右。退役以后开办了训练营，很多超级巨星都拜他为师：科比，姚明，詹姆斯，霍华德等。虽然已经56岁了，但是身材还是很壮硕，脚步灵活。比很多年轻的球员还好。

三、训练狂人皮蓬

皮二爷，全能前锋的代表人物，在球员时期身手就非常的矫健。这些年，退役以后虽然远离赛场，但是其自己的健身事业却没有停下，身材完美的一点都不像54岁的样子。

四、强迫症雷阿伦

所有人都知道，雷阿伦是nba最自律的球员之一，自己的都有些强迫。退役之后他的运动量不降反升：跑步，游泳，健身，骑单车等等，还经常参加铁人三项。身材保持的和当年一样让人羡慕。

五、健身狂魔毕比

球员时期毕比也是全明星级别的后卫，在印象中他好像并不是很强壮。可是在此前他晒出的照片中我们看到，他的身材非常的劲爆。他一直都是位健身爱好者，退役以后全身心投入到健身事业中，可以说是不折不扣的猛男。