太勤快也会“唤醒”癌细胞，4件事上过于勤快，或会惹癌上身

癌症的发生，与太多因素有关，在已知的危险因素中，大多都来自于生活，可以说癌症的形成，出自于生活的点点滴滴。

总是说太懒不利于健康，勤快点会更有益健康，可有时候过于勤快，未必就是好事，有些癌症很有可能就是勤快惹出来的。到底是咋回事？下面就来详细了解看看。

这些勤快行为，很有可能会“唤醒”癌细胞，需少做。

勤快晒太阳，且晒很长时间

经常会说晒太阳促进维生素D合成，也就能有益于钙的吸收，能帮助人体多补钙。对于一些缺钙的人来说，这种天然补钙的方式，会更被推崇。

适度的晒太阳，的确会有补钙的效果，还可通过晒背来帮助通经活络，对阳气的生发也会有一定益处，可有的人对于勤晒太阳会有误解。

不论太阳多大，也不管什么时间，这样就可能出现过于勤快晒太阳和晒太阳时间太长的情况，从而导致皮肤过多接触紫外线，一些皮肤较为敏感，或者免疫力差的人，也就容易增加皮肤癌的患病风险。

坏情绪来得太勤

对于情绪的把控，不只是能够建立和维护更好的关系，对健康也会有着重要的影响，一些情绪波动比较大的人，很难会有积极乐观的心态。

比较容易受消极心态影响，还容易出现较大的情绪波动，脾气相对来说也比较差，翻脸可能比翻书还要快。

这类人群的免疫内环境相对会比较差，内分泌相对也容易产生问题，还会给脏腑以及身体其他地方带来伤害，综合之下，发生癌症的可能性，要比情绪少，心态乐观的人高出许多。

每次清洗筷子总要使劲搓

有的人较为勤快，更爱干净一些。为了让筷子清洗得更加干净，减少食物残留，就会每次在清洗筷子时，都会用力地搓揉筷子。

而清洗的方式，大多是把很多筷子放在一起搓揉，认为这种方式既简单，又能很好地清除筷子上的杂物。

但却忽略了一个问题，就是会缩短筷子的使用寿命，或者让筷子出现裂纹，不能及时发现时，很有可能会让裂纹里积累过多的食物残渣，就更加容易滋生细菌。

如果在洗碗筷子后，没有晾干的习惯，还有可能会滋生出黄曲霉菌，那么，患上肝癌的风险也就会随之增加。

油烟机关得太勤

油烟机的出现，其实为家庭主妇们解决了不少的麻烦，从健康角度，就降低了很多的风险，要知道油烟当中含有的危害物质并不比烟草少，吸入过多，发生肺癌的风险也很大。

每次做菜时打开油烟机，可减少油烟的吸入，但有些人在使用油烟机时，因为想着省点，就会关得很勤快，在做完菜之后，就会立马关上油烟机，其实这种做法，可能会增加患上肺癌，以及其它癌症的风险，最好是在做完菜后，5分钟左右再关油烟机。

预防癌症，除了要避开危险因素，定期筛查也是一个重要的预防举措。

不同人群，筛查项目也会有不同：

普通人群，3-5年做一次全身检查，重点筛查项目则会有低剂量螺旋CT、肠镜、胃镜、宫颈癌筛查、妇科检查、乳腺检查和前列腺检查，还有就是肝功能、乙肝两对半、肾脏检查。

高危人群，比如说有癌症家族史、乙肝、感染幽门螺杆菌人群，还有就是长期有不良习惯的人，例如吸烟、喝酒、熬夜、久坐，以及一些在恶劣环境中工作、生活的人，需要长期接触化学物质和辐射。

这些高危人群，最好能1-2年做一次全面筛查，除了以上检查项目，还可针对性的做一些更详细的检查，也是为了更好的预防癌症。

45岁以上人群，不论男女，都应该是1-2年做一次体检， 不光是为了预防癌症，也为了降低其他疾病的发生风险，年龄越大，患病的风险也就会越大。

需要做的检查，主要是以脏腑检查为主，还有就是在年龄大的情况下，还会有以上高危因素，就更得要放在心上，需要更加详细的去做身体检查，别不放在心上。

除了加强检查意识，还要积极地去做运动，和改善一下自己的生活方式和心态，对预防癌症都会有益处。

建议长期形成一个运动习惯，可以选择的运动有很多，只需根据自身情况，去做最合理的规划就好，根据众多研究表明，每周坚持150分钟左右运动，能提升免疫力，还可改善心肺功能，死亡风险也会降低，也就代表着坚持适度的运动，身体是能受益的。

癌症距离你有多远，就看你的习惯是否良好，很多癌症都是自己作出来的，有些行为做得过于勤快，也会成为癌症爆发的垫脚石，还请多点关注，及时的去纠正。