「产前科普」这10条产前“小知识”，送给即将生产的准妈妈

随着妊娠天数一天天增加，尤其到了妊娠后期，准妈妈开始盼望孩子早日降生的心理越来越强烈，临到预产期，准妈妈便变得急不可待了。

然而生产是急不得了，越急反而越不利于生产，准妈妈不妨利用这些时间，多多学习一些产前知识，储备知识，以便顺利生产。

这10条产前“小知识”，准妈妈要提前知晓！

1、最后一次产检，一定要去

因为怀孕的整个过程是一个胎儿生长发育的动态过程,

医生只有时时进行观察了解，才能更好保证母子健康。

即便胎儿快要出生，准妈妈也不能怀有侥幸心理.

因为很多常见并发症都是发生在孕晚期的，因此最后一次产检，准妈妈一定要去。

2、临近生产，可以吃爱吃的

怀孕后准妈妈为了自身和胎儿的健康，总是被“逼”着吃有营养的食物，早已忽略了自己爱吃的食物。

但是临近生产，准妈妈是可以适当的吃点自己爱吃的东西了。

不能因为过于的强调营养而忽略孕妇的胃口。

3、孕晚期做胎心监护可以带点零食

产前做胎心监护的时候，准妈妈记得带点小零食。

边吃边做，胎儿或许会更活跃，这样比较容易快速通过。

4、预产期只是一个参考值

并不是所有的产妇都会在预产期当天生产。

经研究表明只有5%的新生儿在预产期当天降生，其余大部分宝宝会出生在预产期前后一周的时间。

宝妈要自己观察，一旦有破水、见红、宫缩等现象，最好立即去医院待产。

5、产前不宜大笑

孕期情绪不好不利于胎儿的生长发育，因此人们总是告诫准妈妈要保持乐观的心态，最好多笑。

虽是如此，但并不是说要无限度的开怀大笑。孕晚期大笑容易导致早产。

所以笑要适可而止，它可能并不是一个好的习惯。

6、练习分娩呼吸法

分娩时每位准妈妈都要经受产痛的考验，有些准妈妈因为对产痛过于紧张而造成难产。

如果从怀孕中期开始，准爸爸尽量抽时间陪准妈妈去孕妇学校联系分娩呼吸法和放松法，并在家里一直帮助准妈妈联系。

那么到了真正分娩时就会在很大程度上帮助准妈妈减轻产痛，消除紧张恐惧心理，顺利地生出孩子。

7、一定要听助产士的话

很多产妇都说助产士很凶，其实可能是因为你没有配合她，所以她才会凶你。

产房的接生医生和助产士绝大多数都是希望能够帮助产妇顺利的生产，从进产房到等待开指，到最后分娩，一定要听助产士的话。

按照她们的指导去做，人家费劲心思想让你顺利的生下来，但你又完全不配合。

那助产士只能换一种沟通方式让你接受，目的还是想帮你生孩子。

8、学会保存体力

资深助产士说：分娩时要学会保存体力，避免大喊大叫。

我们从电视里看到过一些生孩子的情节，似乎女人生孩子只有大声喊出来，才能体现女性生孩子的苦难。

然而并不是，你的大喊大叫，除了消耗体力外，并不能让你的疼痛减轻半分。

相反，大喊大叫，只是虚张声势，白费力气，无助于分娩。

9、学会分清羊水和小便

小便和羊水的颜色是不一样的，一般羊水的颜色和气味都是无色无味透明的。

另外羊水一般是没有味道的，除非你的羊水感染了，这样气味才会有一些改变。

除了这些外，羊水的量很大，是没有办法控制的。

在孕晚期，一旦羊水破了，一定要及时去医院检查，所以一定要学会区分羊水和小便。

10、破水后要平躺

如果破水发生在家中，应第一时间平躺，不要站着或坐着，避免羊水进一步流出，发生更大的危险。

这时可以开车平躺着去医院，或者尽快拨打急救电话，由急救车平躺着送往医院。

这是准妈妈最可靠也最安全的方法，选择离家最近的医院。