秋天皮肤经常发痒，是什么原因引起的？生活中这三个因素要多重视

一到秋天有人欢喜有人忧，因为秋天毕竟要比夏天凉快很多，可是有的人却还是比较担忧的。因为，秋天天气干燥，有的人的嘴唇就开始干燥起皮了，还有的人皮肤莫名发痒，有的时候甚至寝食难安。有些人就不明白了，怎么炎热的夏天皮肤也没有什么事，怎么秋天天气凉了，皮肤反而发痒了呢？

那么，秋天皮肤发痒到底是什么原因引起的呢？以下这三点，或是皮肤发痒的“罪魁祸首”，可以看看，了解一下！

1、皮肤本来就很干燥

秋天气温要比夏天凉快一些，尤其是早晚温差大了，不过秋天空气是比较干燥的，湿度相对来说也要低一些，如果你本身皮肤就比较干燥，加上这样的天气，就会让你的皮肤更干，更容易出现发痒的现象。

2、身体机能有所下降

皮肤出现发痒的情况，和机体机能开始下降有很大关系，像免疫力降低、新陈代谢速度变慢、情绪异常、内分泌紊乱等等。这些情况都会导致机体功能下降，从而使皮肤出现发痒的情况。

3、和肺有很大关系

中医讲秋天对应的就是肺脏，秋天如果没有好好养生，很容易对肺脏造成危害。而肺是主皮毛的，如果身体出现发痒的情况，或者是身体出现湿疹等情况，都和肺有很大关系。

此外，有的人一天洗几次澡，洗澡过多会损害皮肤角质层，这样也容易引起皮肤发痒。还有一些肝胆疾病，会影响身体代谢，同样也会使皮肤发痒等等。

由此可见，引起皮肤发痒的情况还是挺多的，对于皮肤发痒的人，想要平安过秋天，可以多吃三种食物，养光滑水润肌肤，不让皮肤发痒，早知早受益！

1、黄瓜

对于黄瓜这种蔬菜，还是深受大众喜欢的，尤其是很多女孩子的最爱，无论是减肥，还是想要美容，都离不开黄瓜。之所以黄瓜这么受欢迎，这是因为黄瓜含有高达95%的水分。而且黄瓜中还含有可以延缓肌肤衰老的维生素，所以在秋天不妨多吃点黄瓜，补充身体水分，不要皮肤发痒。

2、豆腐

其实秋天的时候，女性的身体会比较缺水，所以我们要经常吃豆腐，豆腐具有美容和补钙的功效，其中富含植物性蛋白和大豆异黄酮，对人体的内分泌有很好的调理作用，经常食用豆腐可以让皮肤变得红润有光泽！无论你是否富有，秋天多食用“这4物”，调理内分泌，有益于女人的肌肤。

3、银耳

银耳的营养价值很高，被赋予“平价腋窝”的美誉，富人们经常吃燕窝，而对于平民百姓来说，就把银耳当成了燕窝。如果想要肌肤好，皮肤不发痒，可以每天煮一碗银耳莲子羹来吃，经过炖煮后的银耳，能分泌出比玻尿酸更细的物质，可以让人充分吸收，养出好肌肤。

最后建议大家在生活中一定要多喝水，水可以帮助身体补充缺失的水分，还能参与代谢，提高身体免疫力，还能排出毒素和垃圾。皮肤有了水的滋润，就会减少发痒的现象。

注：图片来自网络