不用洗发水，只用清水洗头，这些年头发保养方法又翻新了

时隔两年，Blackpink终于回归了！

作为大势女团两年没有新歌，不得不说，YG你好狠的心。

虽然新歌褒贬不一，不少粉丝都骂难听。

但这丝毫不影响BP专辑怒卖150w张，还破了油管播放记录。

不过大家也知道，韩国女团圈一直暗流涌动，各家粉丝间的斗争经久不衰。

虽然这次回归成绩和销量都不错，但造型还是引发了各家粉丝的讨论。

说来说去，无非是感觉太丑了…

毕竟回归前，粉墨就因为虚拟形象的事上过一次热搜。

当时大家就在吐槽，建模太丑。

这次的MV造型更是，明明是四个人靓盘正的美少女，造型毫无亮点不说。

智秀和Lisa还直接交换发型，好好一个元气美女愣是给弄了个锅盖刘海。

再看看Lisa，虽然告别了厚刘海，却像极了理发店海报上的红发女郎。

简直让人摸不到头脑…

但看了MV的大人还是要感叹一句，虽然造型不咋地。

但是她们的头发怎么都跟施了肥一样，也太茂盛、太飘逸了吧。

真的好想知道，明星的头发都是怎么保养的。

不过说起头发保养这件事，大人发现大家真的都很爱折腾头发。

比如之前很火的椰子油洗头、生姜洗头、啤酒洗头，还有用鸡蛋清洗头的。

但，大人最近发现偏方又翻新了：清水洗头。

就是不用洗发水，只用清水，据说这样对头皮更好还能改善脱发。

有网友表示，只要熬过了尴尬期，头发就会变得蓬松有光泽。

不少油头女孩直呼：看到了希望。

甚至有人发起了#拒绝洗发水#挑战，认为洗发水是资本家的谎言

可，清水洗头靠谱吗？真能去油蓬松、延缓脱发吗？

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盲目跟风，拒绝洗发水

其实早在2014年，国外就有网友发起过不使用洗发水的#No poo#运动。

时隔这么多年，没想到又被我国网友重新发现，并推上“神坛”。

这些人认为：不使用洗发水，可以减少接触刺激性的化学物质，让头皮油脂分泌变得健康。

对头皮和头发更好，能一定程度上改善脱发，头发也会变得更蓬松。

但是，大人找到了活动发起人分享的护发经验。

发现，根本是不这么回事。

不使用洗发水 只用清水洗头。

简单来说，人家根本没说只让用清水洗头，而是建议用小苏打+苹果醋等天然产品，来代替传统的洗发水和护发素。

也不知道传到网友这里，咋就变成了只能用清水洗头。

而且，当年这个活动在国外很快就销声匿迹了。

一方面是因为，头发太油了，大多数人无法坚持；

另一方面是因为，有皮肤科医生表示#No poo#运动根本没有科学依据。

很多人感觉不用洗发水，发质反而变好的根本原因，可能只是因为你用的洗发产品清洁力度、脱脂力度远远超过了自身需要。

换句话说就是，清洁过度了。

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清水洗头，对头发真的好吗

什么情况下，我们才会想要洗头？

是不是发现头发油油的、一缕一缕趴在头皮上，甚至挠一挠还能在指尖问到臭臭的油脂味…

所以，我们洗头的目的，其实就是为了“去油”。

既然是去油，那指望着清水去油能靠谱吗？

谁家洗碗还不加点洗洁精呢！

更何况这个油还不是普通的“油”。

头皮作为人体皮脂腺分布最旺盛的部位，每天不分半天黑夜、勤勤恳恳的分泌大量油脂。

除了头皮分泌的油脂之外，洗头时洗去的污垢还有灰尘、汗液、皮屑等东西。

而过多的头油污垢包裹头皮，会破坏头皮的环境。

别说缓解脱发了，只会让你的脱发变得更加严重。

时间一长，就可能导致毛囊炎、脂溢性皮炎等，影响头皮角质细胞正常代谢，出现头皮红斑、头屑增多等症状。

稍微严重的情况还会出现其他皮肤疾病。

所以，好好洗头，做好日常清洁还是非常有必要的。

古代没有洗发水的时候，大家还知道找皂角和猪苓增加清洁能力呢，怎么现在科技越发展，反而活不明白了呢…

选择温和不刺激的产品，同时掌握正确的洗头发方法才是正经的。

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学会洗头才是重点

和脸一样，理论上头皮也可以分为干性和油性。

洗头就像洗脸，也需要按照头皮的肤质来选择洗护产品，至于多久洗一次，就主要取决于头皮的肤质。

一般来说，建议2~3天洗一次头；如果是油性头皮，可以把洗头频率提高到1~2天洗一次。

# 基础护理

头皮环境良好、不干不油的天选姐妹，只需要做好头皮的基础护理就可以。

基础的头发洗护也就是温和的清洁+适度的调理，可以理解为护肤里的清洁+保湿。

要既能洗去头皮的沉积物，又不会因为过度清洁造成头发干涩。

可以选择温和的表活或者复配了甜菜碱、氨基酸类、葡糖苷类等，能整体降低洗发水刺激度的成分。

比如：OR的净澈清爽温泉洗发水。

表活用了AOS+椰油酰胺丙基甜菜碱+椰油酰胺甲基 MEA+甲基椰油酰基牛磺酸钠+椰油酰氨基丙酸钠。

还添加了抑菌的吡罗克酮乙醇胺盐，来温和去屑；同时复配了既能控油又有一定保湿作用的PCA锌，即使是油头也能用。

# 油性头皮护理

一般来讲，如果头发一两天不洗就油油的，可以认为是油性头皮。

油性头皮的皮脂腺分泌比较旺盛，经常是洗头赶不上出油的速度。

头皮环境过于油腻，还可能让马拉色菌异常增殖，引发严重的头屑、头痒问题。

想要头发持久蓬松，可以使用清洁能力强且带有能包裹头发、隔离油脂成分的产品，比如聚氨酯-10。

聚氨酯-10是一种成膜剂，经常被添加在化妆品里面。

它可以在头发表面成膜，减少头发和油脂的接触，从而保持控油效果。

比如：施华蔻、摇滚动物园等洗发水里都有这个成分。

# 干性头皮护理

既然有油头少女，肯定也有稻草人少女。

如果洗一次头，三四天都不会油，看起来依旧清爽。

有时候遇上静电头发还会炸开，就可以认为是干性头皮。

干性头皮油脂分泌量少、角质含水量低，头皮干燥，容易有头屑。

所以，干性头皮的朋友洗护思路就是，头皮保湿+头发润泽。

可以选择更温和的氨基酸表活洗发水，比如以月桂酰肌氨酸钠、椰油酰甘氨酸钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐等氨基酸表活为主的洗护产品。

除此之外，也需要护发素、护发精油的加持。

不过，使用时要注意尽量避开头皮，用在发梢就可以。

# 脱发护理

相信还有一个小伙伴们非常关注的问题，那就是脱发。

但就算滞留性的药物，对于防脱及生发效果也只能是起到辅助作用。

想要靠洗头这几分钟，创造奇迹实在有点强洗发水所难。

所以大人建议，可以尝试用一些具有促进血液循环、营养毛囊、抑制皮脂分泌的头皮护理产品，来慢慢调理头发和头皮环境。

其中，最出圈的成分就是米诺地尔了，但它的副作用也很明显，比如多毛症、狂脱期。

不想经历副作用困扰的小伙伴，可以考虑类米诺地尔的成分，比如亚美尼斯（二氨基嘧啶氧化物）。

亚美尼斯作为欧莱雅的生发专利，旗下的生发、护发产品里基本都有添加，大集团产品多，选择也多。

说了这么多，相信聪明的小伙伴对于清水洗头这个谬论也看得透透的了。

话说，大人今天看到一个话题，说：人体其实是一个器官一个器官，分开衰老的。

不过，我们的各个器官都是从什么时候开始衰老的呢？衰老前会传递给我们什么信号吗？我们又该如何保养，能否逆天改命？