29岁的小鹏一年前就查出尿酸偏高，医生叮嘱小鹏少碰高尿酸的食物，但小鹏仍然我行我素，根本不听医生的劝告。经常带着朋友吃宵夜喝酒，几乎天天都是这样吃。

最近，小鹏突然出现排尿困难，起初并没有太在意，总以为是上火造成的，通过喝饮料的方式来降火。一天晚上，小鹏突然出现膝盖剧烈疼痛，立即就医检查，发现尿酸值已达到860毫摩尔，肾功能已衰竭，经过医生抢救后保留一条生命，但只能躺在病床通过透析的方式来维持生命。

小鹏哪种行为诱发肾衰竭？

之所以小鹏会出现尿酸升高和肾衰竭，主要跟睡觉前大量吃海鲜、喝啤酒有关。海鲜是典型的高嘌呤食物，尤其是带壳类海鲜，比如螃蟹和蛤蜊等，短时间内摄入太多高嘌呤食物，使得尿酸急剧升高，尿酸过度饱和时可析出结晶，易在肾脏沉积，从而损害肾脏。

虽然啤酒不是高嘌呤饮食，不过啤酒在体内可生成乳酸，乳酸跟尿酸竞争性排泄；酒精中的某些成分可加快尿酸生成，由于尿酸生成多、尿酸排泄受到阻碍，因此使得尿酸增多。

尿酸高的人有哪些异常？

1、关节肿痛

太多尿酸生成而没有及时排泄，使得尿酸在肾脏中滞留。2/3的尿酸经肾脏排泄，但尿酸过多可超过肾脏负荷，尿酸易生成尿酸盐结晶，从而影响肾功能。由于肾脏排泄尿酸受到阻碍，使得尿酸水平越来越高，尿酸盐结晶易在关节处沉积，造成关节疼痛和红肿，严重时可导致关节畸形、关节功能受到阻碍。

2、水肿

身体中的代谢废物和毒素通常以粪便、尿液和汗液的方式排出，通过排尿能排出多余水分，维持水电解质平衡。由于尿酸水平高易生成尿酸盐结晶，从而沉积在肾脏，最怕的是尿酸盐结晶堵塞肾小球，影响水分正常代谢，使得水流向疏松的组织内，从而造成水肿。

3、痛风石

随着尿酸值水平升高，易析出尿酸盐结晶，尿酸盐结晶可在皮肤下堆积，久而久之生成痛风石，不仅影响形象，承受着剧烈疼痛，而且也会造成皮肤破溃和感染。

4、排尿异常

随着尿酸盐结晶增多，易堵塞尿路，导致排尿异常，主要表现为少尿或无尿、排尿次数增加等；病情发展到一定程度时可造成蛋白尿或血尿。

家医君寄语

尿酸高是多种疾病的导火线，包括痛风、痛风石和痛风性肾病、肾结石以及心脑血管疾病等，所以应积极控制尿酸，远离高嘌呤食物，比如带壳类海鲜、肉汤、各种肥肉和动物内脏等，一天嘌呤摄入量不能超过300毫克。多喝白开水，加快尿酸跟随尿液排出，降低尿酸含量。增加每天的活动量，首选有氧运动，比如游泳、散步以及骑自行车等。如果通过生活干预，尿酸水平仍然不达标，那么还需在医生指导下用药。

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