巩立姣：四战奥运32岁夺金，在梦想面前110公斤的她比杨柳腰更美

女子铅球作为中国田径的传统优势项目，1988年的汉城李梅素的奋力一投为中国投掷项目实现了零的突破，1991年隋新梅成为了这个项目中国第一个国际赛冠军，但真正那枚奥运会金牌，一代又一代铅球运动员为此奋斗了40年，直到巩立姣在东京终于一偿夙愿。

而巩立姣自己这一路走来也花了21年的时间，她从初出茅庐的小兵到最后一搏的老将，经历了太多次递补、遗憾、质疑……她终于登上了自己梦想的最顶点。

在2021年8月1日，她站在东京新国立竞技场的最中心，她眼神坚定，紧紧抿着嘴，在出手的那一刻她发出奋力的嘶吼，“曾经多少次的出手就为了这一刻。”

铅球扔出，球在天空中划出一道美丽的弧线，过去的21年她不知道这样投掷了多少次。

1989年1月巩立姣出生于河北石家庄鹿泉区一户普通农民家庭，小时她特别喜欢爬墙、上树，胖乎乎的像个男孩子。而且劲特大，男孩子都不是她对手，她爸爸开玩笑说：“妮子劲儿这么大，去做运动员吧。”

小学的时候看到其他同学玩铅球，她觉得好玩就帮忙捡球，顺便也按照别人的姿势试着投了一次，结果刚巧被启蒙教练范焕文看到：“这感觉不错啊，以后一起练吧。”

就这样随便的几句话却开启了一个少年未来不断追逐梦想的旅途，练着、练着她发现铅球“一点也不好玩”，或者说所有运动进入到专业领域都不好玩，必须重复于很多基础动作，一次次去练习动作要领，直到形成肌肉记忆，在她的童年记忆里，在石家庄体育运动学校时期就是不断的重复又重复。

华北平原的冬天户外极冷，而铅球是铁的，她和队友们穿个短袖套个毛坎肩就在雪地里练习，但铅球必须要紧贴脖子才能使劲，她曾回忆那段时期：“铅球被冻得像冰球，贴在脖子上的瞬间，巨凉，类似冬天用舌头舔铁的感觉，瞬间就粘在皮肤上了，扯下来的时候可能扯破一层皮。”

流血了就用创客贴包扎下，洗澡的时候不敢碰，怕感染，她妈妈到学校看她，看到这样的场景心疼地说：“女儿，咱回家吧，不学这个了。”

但巩立姣却很坚决，她想赢，想成为奥运会冠军，教练会给她们讲河北老乡李梅素的故事。她听着李梅素如何打破纪录，参加三届奥运会获得一枚铜牌的故事，心里一直想着未来她也要参加三届奥运会，也要拿奖牌。

2004年她进入河北田径队师从李梅素，多年后，她已经是第四次站在奥运会的赛场上。那年刘翔获得110米栏冠军，举着国旗跳上领奖台，她想着：“哇！居然拿奥运金牌可以这么帅。什么时候我也能这样？”

“可能因为我性格比较要强，那时候不管有多苦，从来没想过放弃。”有一年过年，她没回家，但队里却暂停训练几天，结果因为没训练，她想去训练结果想着想着就吐了，教练吐槽：“别人都是给练吐了，你却因为没训练吐了。”

她什么都不怕，就是要投。

18岁她凭着一股子倔劲儿把自己投进了国家队，一年后就是北京奥运会，她不想错过这次机会，“8斤的铅球，一天就投掷200多次，总重量能超过1吨。”

如果说举重是举起金刚，那么铅球就是投掷大象，在这项彰显力量的运动里她唯一能做的就是和自己较劲儿。

2008年北京奥运会，19岁的巩立姣第一次站上奥运赛场，她在决赛上掷出19米20获得第五名，作为一名小将她对于这个成绩还比较满意，毕竟她还有大把的时间去超越。后来因为银牌和铜牌获得者都被查出来使用违禁药品她递补铜牌，唯一的遗憾是没站上领奖台。

2012年伦敦奥运会，她来到了伦敦碗，决赛当天她状态极好，第一投就投出了20.22米的个人赛季最好成绩，此后尽管没能超过这个成绩，但她一直稳居第三，很有希望获得一枚铜牌。

结果最后一掷的时候，之前全部失误的俄罗斯选手克洛德科却不可思议地投出了20.48米，从巩立姣手里硬生生抢走了那枚铜牌，7天后获得冠军的白俄罗斯选手奥斯塔普丘克被查出使用了违禁药品，金牌被取消，4年后克洛德科也被查出使用违禁药品铜牌被取消，就这样巩立姣成为了伦敦奥运会的女子铅球银牌得主。

但此时里约奥运会都快开幕了，从北京到伦敦，巩立姣一直在等着一次站在奥运会领奖台的机会，里约奥运周期，她不断地进步，2013年的莫斯科世锦赛她获得铜牌，2015年北京世锦赛拿下银牌，2016年的德国投掷赛她获得冠军……她已经具备了赢得金牌的实力。

但她却失败了，她形容那次里约的溃败比自己遭遇到最严重的伤病还要更受打击，“2011年我做了脚踝骨刺手术，最严重的时候就觉得，哎呀，不行了，肯定练不了了。”

“但和里约奥运会失利比起来，就不算什么了，因为伤病是没有办法的，但失利，真的非常遗憾。”当时她一度觉得自己距离冠军就差一场比赛而已。

而且这次运气也没站在她这边，她就是第四名，“我辜负了自己付出那么多心血和汗水的痛苦，还有很多愧疚和自责，觉得对不起所有人。”

她把自己封闭起来，吃不下饭，想到那场比赛就会莫名其妙掉眼泪，那年她27岁了，从一个小姑娘成长为中国女子铅球领军者，三届奥运会比肩师傅李梅素，尽管有一银一铜可一次领奖台都没站上去。

膝盖积水、失利打击、残酷训练、漫长等待，她认真考虑过退役的问题，但如果就这样告别，她可能连自己都没办法交待，“我就觉得不甘心，我要回来。”

2017年女子铅球才真正迎来了巩立姣时代，2017年世锦赛、2018年钻石联赛、2019年世锦赛，全部拿下了世界第一。“从我开始训练，我的梦想就是，拿世界冠军和奥运冠军，现在世界冠军拿到了，就差奥运冠军了！”

对于2020年的东京奥运会她比以往更有自信和底气，2017-2019年国际田联年终排名巩立姣一直是第一。

然而一份申明几乎让她陷入绝境——东京奥运延期一年。

这一年足以改变很多人的命运，比如年轻的一代能更快冒头，就像全红婵14岁的她成为了跳水冠军，但对于老将这可能是对于职业生涯的消耗，在延期消息公布一周后，跳高名将张国伟宣布：“对不起，我真的跳不动了，决定退役了。”四个月后，老将林丹也宣布归隐。

“公布延期的一霎那，感觉天都塌下来了，2019年我的状态也很好，测试赛都突破20米了，就想着奥运会，但是宣布延期之后，我整个人都出问题了，伤病也都出来了，接受不了。”但对于胜利的渴望，对于自己职业生涯的不甘心还是让她决定坚持一年。

“我们当时把训练计划基本都调整了，以调整状态为主，每天保持一场训练和一些基础的体能。”未来的一年里她除了要训练还要和伤病作斗争，她的膝伤严重的时候只能只能坐着投球，“一年的时间，我还等得起。以其实奥运会延期对老将来说，确实是挑战，但也多了些准备的时间。”

在出征东京的中国代表队名单里巩立姣不是年纪最大的选手，但是队中仅有的五位奥运会“四朝元老”之一。

比赛的前一天她失眠了，技术动作在脑海里轮番上演，她甚至还想好了庆祝的动作。

相比于四年之前她的心境更为成熟，如果领奖台一次次拒绝她，那就用绝对实力征服它，8月1日的东京新国立竞技场里，她第一投投出19.95米的成绩，紧随其后的是美国选手雷文·桑德斯。

她带着狰狞的面具染着蓝绿色的头发，每次出场先来一套震慑四方的动作，投掷完后恶狠狠地看着巩立姣，“因为她一直瞪我。”巩立姣还现场模仿了一下她的眼神，“我当然也瞪回来，不能输。”

对于这种人最好的回应方式就是实力碾压，一次20.53米，一次20.58米巩立姣是那场比赛里唯一投出20米以上的选手，那一刻她终于赢了：“为了这一刻，我等太久了，我做到了！“

她指着胸前的国旗对着镜头说：“China，牛！”全世界都听到了她的呐喊，在我看来这是2004年的刘翔之后中国田径最燃的庆祝动作。由于太过激动，她自己失眠想的庆祝动作都忘了，但那个“中国，牛”将会在若干年里成为中国奥运会上的经典时刻。

接受采访时她也哽咽了，“今年实在是太煎熬了，5年，对于运动员来说，尤其是对我这种年龄大的，真的是……”从2008年的19米20到2021年的20米58，这1米38的距离巩立姣走了13年，而从12岁练习铅球到32岁登顶奥运，巩立姣用了21年：“今天我做到了，等了21年，所以说人一定要有梦想，万一要是实现了啊。”

她举着国旗笑得灿烂，而金牌背后是两次递补奖牌的遗憾，是里约遭遇重创的不甘，是膝盖肿得像包子的坚韧，是21年不放弃希望的决心，拿她的话说是，“值得了，所有的坚持都值得了。”

赛场之外，她不是一个四肢发达头脑简单的人，她开过洗衣店、奶茶店和海鲜店，还弄过健身房，记者问她收益如何，她说：“反正没赔。”

有些人认为她的身材不好看，甚至一度她也有身材焦虑，她试过减肥。减了30斤，结果成绩下滑，吓得她赶紧增肥。

而关于身材和容貌最大的争议，出现在东京夺冠后的一段采访，记者问她：“对女孩子的人生有什么计划吗？”

巩立姣疑惑地问：“女孩子的人生？”

记者补充到说：“因为你之前是女汉子为了铅球，接下来可以做自己了”

巩立姣回答：“看最后自己规划吧，如果要是说真要是不练的话可能就减肥，然后结婚生孩子吧，人生必经之路，对。”

关于择偶条件她说：“阳光就行，是好人就行。”

她也曾经说：“请大家多关注我们这些胖胖的女孩子吧，她们都很善良的。”

或许有很多人对于巩立姣的容貌、身材有质疑甚至于奚落，但从她的故事其实是一个女孩子在减肥、化妆之外更美好的经历，那便是对于梦想的追逐和永不言弃的精神，“你去追求梦想，为了梦想去奋斗的时候是最美的。”她曾说。她的每一克肉，都是有用的，关键时刻能为国争光。