老子说：“胜人者有力，自胜者强。”

成年人要学会管理自己，修炼强大的内心，克服自己的种种毛病，过上自如的生活。

不多言，不多事，不多心。把外界的纷扰，屏蔽在自己的世界之外；将宁静安然的心态，引入日常的生活之中。

在心中修篱种菊，于人世静守一隈。打理好自己的世界，邂逅想要的美好。

不多言

古人云：“言多必失。”

有些话，言者无心，听者有意。不知自觉间得罪别人，给自己招致无妄之灾。

北周著名将领贺若敦，一生战功赫赫，却不受皇帝的待见。贺若敦非常气愤，常常对皇帝指指点点，说三道四。

结果，这些话不胫而走，传入皇帝耳中。皇帝勃然大怒，以大不敬之罪将贺若敦处死。

临刑之际，贺若敦悔恨地对儿子贺若弼说，我今生就毁在这张嘴上。你一定要牢记教训，不可多言，言多则祸至！

很多年后，贺若弼见隋炀帝荒淫无道，草菅人命，弄得朝野不宁。愤怒的情绪让他把父亲的叮嘱忘记无遗，他不分场合大肆抨击朝政，揶揄皇帝，最后被人告发，落得和父亲同样的下场。

有一副对联说：“看破世事难睁眼，阅尽人情但点头。”

一个人经历过世事沧桑，人心叵测，就会懂得，舌头是惹祸之根，多言是致败之道。管住自己的嘴，谨慎说话，生活就少了许多无谓的烦恼。

不多事

孔子说：“不在其位，不谋其政。”

不是自己份内的事情，不必过多干预。不是自己的指责，不要越俎代庖。如果把触角延伸太广，侵犯了别人的边界，反倒成了恶人。

唐朝的上官仪，品性敦厚，才识过人，深受唐高宗器重。

一次，高宗在和皇后武则天闹矛盾之后，怒火噬心，气急败坏，当即召见上官仪，说出废黜皇后的想法。

按说这是皇帝的家务事，官员不该参与。可上官仪却稀里糊涂地搅和其中，还帮高宗起草了废后诏书。

诏书还没有颁布，皇帝就和皇后武则天重归于好，恩爱犹前。而上官仪却成了风箱里受气的老鼠。

最后，上官仪因此被杀。

一位俄国作家说：“人们的很多痛苦，都是因为缺乏边界感。”

守好自己的边界，不干涉别人的生活，不介入别人的工作，不把自己的脚放在别人的鞋子里，是一种智慧。

否则，别人会认为，你动了他的奶酪。

不多事，就少了很多麻烦和烦恼，给自己一片清静和安稳。

不多心

有很多事情，本身对我们没有什么影响。但因为我们太多心，过于敏感，多方揣测，以致战战兢兢，把日子过得焦虑不堪。

禅师说：“烦恼本无根，不捡自然无。痛苦本无源，不究自轻松。”

太多心，往往会无中生有，自寻烦恼。

契诃夫的小说《小公务员之死》，讲了这么一个故事。

一名小公务员在剧场打喷嚏，不小心把口水溅在前排的将军上。

他战战兢兢地走过去道歉，将军并没有计较。但他从将军的神色和语气中，反复揣测将军的想法，以至于惴惴不安。

为此，他反反复复去找将军道歉，让将军不胜其烦，只好怒吼着让他滚蛋。

回家后的小公务员一直担心将军的报复，最后在恐惧中耗尽自己的生命。

对于已经发生的，自己不能改变的事情，要学会释怀。如果太过敏感，不断反刍，只会在心灵的内耗中，耗光生活应有的快乐。

古人说：“既往不念，当下不杂，未来不迎。”

事来能扛，事过翻篇，何必纠结不已。

结语

管好自己，战胜自己，人生的美好自会奔赴而来。

不多言，不说不经大脑过滤的话，不因情绪激动而口不择言。管住自己的嘴，就守好了福气，远离了祸事。

不多事，认真做好自己的事，不侵入别人的地盘，更不要打着为别人好的旗号，对别人的人生指手画脚。

不多心，提高处事的钝感力，不要因为一点风吹草动，一个不经意得眼神，一句随口而出的话语，就百般揣测，惴惴不安。

杨绛说：“世界是自己的，和他人无关。”做好自己的事，守好清明的心，在自己的世界里自得其乐，过一种怡然自洽的人生。