专家带来专为瘀血失眠人群的方子，活血、养心、养阴，一举多得

一男性患者，36岁，2年时间睡眠都很差，除了吃安眠药,要不每天晚上只睡3小时，或彻夜未眠，或是半夜突然醒来，醒来之后极难入睡。心绞痛病史，每日晨起会心痛，麻木、疼痛放射至右手拇指。舌质紫、苔黄腻。

方：葱管、桃仁、赤芍、香附、酸枣仁、朱茯苓、生地黄、豬莶草。30剂后，患者睡觉质量明显改善，一晚可睡6小时，晨起小拇指麻痛感缓解,心绞痛渐息。

这里面有什么道理？舌质紫、苔黄腻为血瘀有热。血瘀，则新血不生，供应心的血不足，则心神不安，致失眠。淤血阻络，手少阴心经经气不畅，因而晨起拇指麻痛。

葱是中空的，又是辛温的，辛温之物，发散为阳，善于走窜，中空之品，善于通透，所以阳气藏，以葱管通阳！豬莶草通络，朱茯苓宁心安神。生地、熟地共性为补阴，差异为生地主养阴生津、润燥清热、凉血生血脉，熟地主补血、益精填髓。

酸枣仁滋补心肝之血，阴血足，活血化瘀也就更顺利了。桃仁和赤芍活血化瘀，精准打击，哪里有瘀血，第一时间冲过去，把瘀堵的血液通开。血液通了，和滋养阴血的药一起，起养血活血之效。气行则血行，以香附理气解郁、止痛。

所以你失眠、燥性，舌头不红润、发紫、色暗，舌面有瘀斑、舌背络脉粗大怒张，伴肢体疼痛，甚至伴随冠心病，一定要考虑是否有淤血！以上是基本用药思路。非专业人士要在中医师辩证指导下使用，有出血性疾病患者慎用。

如果你也有失眠多梦、焦虑、抑郁、眩晕、更年期、五心烦热问题，欢迎⑥言，我有空给你缕缕。