女人过了四十岁，最好的养生，其实就这一个字

作家三毛有句话是这么说的:“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”

有时候想想，人生不过百年光景，有的人行至路上，嬉笑怒骂都是过往；有的人行至半途，痛哭失言都是经历。

人和人的命运，本来就是在千丝万缕之间，逐渐理清，逐渐明白有交集，但很难的成为一体。

每个人都有自己的路要走，或缓或急，都是自身调好的倍速。

特别是过了四十岁的女人，心境有了沉淀，阅历逐渐丰富。但时不我待，个人在时代的面前，永远是一个慌乱的孩子，畏手畏脚，也不敢直面挑战。

有人不禁会问，年过四十的女人，最好的养生，到底是什么？

是放下一切好胜心，回归家庭的“淡然”，还是在命运的分岔路口，犹豫不决，左右摆渡？

这都是到了四十岁的女人，所面对的问题。其实最好的活法，全然取决于自身，你若想放下，这世间在你面前如同鸿毛。

“养生”两字，包含甚广，有去除革新，也有维持旧样，有稳定自如，也有内外修养。

说白了，对于女人来说，养生最好的办法，莫过于不断地“试”。

去找到属于自己的路，去领略属于自己的光景，试错也好，尝试也罢，只要跨出那一步，人这一生，就有了支点，也就更能畅然。

《半山文集》中，有句话是这么说的:“世上最好的礼物，是奖励给自己一个全新全然的开始。”

或许年过四十，最好的养生，就是在不断尝试之中，寻找属于自己的自洽方式。

01、尝试不同的选择，才能更好地步入正轨

很多时候，人生就像一趟趟列车，每趟列车上，都满载乘客，有的人早上就上了车，下午便急忙融入了生活的冷雨之中。

有的人在列车上呆呆地坐着，漫无目的，也不知开往何处。

或许前者在为生活而来回奔波，或许后者只是想要放空自己。

那么你呢，你不停地穿越于列车之上，转了多少趟，又走了多少的路，才找到自己对的方向呢？

《荀子·修身》中，有句话是这么说的:“道虽弥，不行不至；事虽小，不为不成。”

人生不就是这般，有的人命好，一路都不要赶车等车，有的人路远，就只能靠着自己的努力，独自前行。

人生最重要的养生，其实是试错，不断让自身和外界产生联系，让自身和外界产生共鸣，然后投入，最后专注。

就像电视剧《我的解放日志》中，女主工作的地方和住的地方，就连坐高铁，也需要一个多小时，一天中，通勤就花掉了她大部分的休息时间。

可是她并没有离开乡下，反而农忙的时候，还抽出空来帮忙。对于她来说，她既羡慕那些高楼大厦中的工作，同样也喜欢这田埂之中的稻花香气。

每个人的生活方式都不同，女主选择的，只不过是她最释然的生活方式。

年过四十的女人，就不要违背本心了，人是为自身而活着的，而非为了他人的目光。

02、试着去敞开心扉，放下也许是一种得到

本山文绪在《蓝另一种蓝》中这么写道:“这世界上肯定有另一个我，做着我不敢做的事，过着我想过的生活。”

或许在作家眼里，这样的话语只是对自己的一种宽慰。让世界上另外的自己，去过自己想要的生活，不也是一种放下吗？

或许看清生活本质的人，更能去理解何为放下，何为舍得。

就像《父母爱情》中的江德华一样，年少时的爱而不得，再加上自身的性格，让她成为了剧中最喜埋怨的人。

可是越看到后面，你越是会发现，那个对安杰好，对老丁温柔的江德华，身上散发着不同的魅力。

她帮助安杰带孩子，毫无怨言，也不纠结于老丁的过往。

或许经历了生活的打磨，她也越来越明白，生活只要自己开心，就够了。剩下的得失，算得太清，难免给自己添堵。

03、试着自己争取，拼搏并非年轻人的权利

到了四十岁的女人，总觉得自己的路，变得窄了，变得不像之前那般肆意而为。

生活中，有一人群被人称之为“宝妈”，意思是那些因为婚姻和孩子，不得不选择留在家中的女人。

而这样的女人，其实也应该有争取的勇气。

就像电视剧《第二次拥抱》中，女主方原回到了阔别已久的职场，有人嘲讽她四十多岁还和年轻人抢饭碗，她也不管不顾，因为她明白，生活最好的方式，便是不管不理，才能不痛不痒。

女人最好的养生，便是放下戒备心，敢于去做自己，争取自己所得一切，便足矣。

作者：青衫说情

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文中配图皆来自网络。