人生必修课：让你停止胡思乱想

在人生的路上，有得亦有失，有错亦有对，我们不可能保证自己走的每一步都是对的，所以不要频频回头，更不要去过份责怪批判当时的自己。经历是人生的必修课，生活是生命的必经之路，这一路走来，好坏都是经历，都让我们得到了成长。

1.先处理情绪，再处理问题。

2.你越淡定，事情就会处理的越好。

3.不要担心未来，对没有发生的事情，不要过度担忧，不要用现状推测悲惨的未来。

4.做好当下的事情，不要把事情复杂化。

5.放下过去，对过去的人和事，就没有必要再耗费精力去留恋，不执迷于过往，不急于求果 处事不惊，情绪平稳 。

6.为自己负责，不要被动成长，要有意识探寻自己的价值和创造自己的生活。

7.更加清晰认识自己与外物关系，顺势而为，减少不必要内耗，享受逆境和孤独，保持内心的丰富。