一阵或者一防拿10次有多难？历史仅有11人，魔术师奥尼尔也不行

在nba历史上，每个赛季都会有攻防一阵，最多可能会有10人入选这个阵容。当然不排除一人跻身双阵，就像扬尼斯-阿德托昆博，他已经连续四年锁定攻防一阵，堪称现役最强的攻防巨星。

不管是一阵或者是一防，拿到一次两次或许并不是难事，历史上许多明星球员都曾做到过。但是拿到10次就不是一个简单的事情了。就说现役联盟，最佳一阵次数最多的是勒布朗，他是13次历史第一，但是紧随其后的是凯文-杜兰特和詹姆斯-哈登，都只有7次。同样的一防也没有人能做到，相比一阵，防守一阵无疑更加困难。

历史至今的诸多球员中，能够10次入选一阵或者10次一防的球员少之又少，一共只有11位球员。其中10次一阵占据了10人，而一防更是只有1人。由此可见，专注防守似乎比进攻端大有所为要难得多。

在夺冠的金科玉律之中，许多教练都信奉“防守赢得总冠军”这句话，想要拿到最高荣耀，球队必须从防守抓起。唯一的一位10次一防的球员就是鲍比-琼斯，琼斯是远古巨星，是历史上有数据统计的球员中，唯一一个至少10次一防的巨星。

至于最佳一阵！十大巨星已经提过太多次了，詹姆斯，乔丹，科比，邓肯，贾巴尔，韦斯特，库锡，贝勒，马龙。一眼望去，都是历史上赫赫威名的超级巨星。

未来肯定还会有巨星能够跨入这个行列，像现役卢卡-东契奇，他进入联盟不过四年，已经3次入选最佳一阵，比同期的勒布朗还要出色。毋庸置疑，只要不出意外，未来10次一阵极大概率会有东契奇。至于10次一防？过去七十多年只有一个，未来何时再出现，就很难说了！