你家宝宝睡觉“满床滚”？其实孩子是通过睡姿，向家长传递信号

带娃睡觉的家长们应该多半都有“半夜找娃”的经历。为何睡觉老是“满床滚”？其实这是宝宝通过睡姿向家长传递“信号”呢，不只是因为热，家长注意排查原因所在！

给大家做了几点宝宝“满床滚”的原因归纳，望对大家有所帮助！

第一：真的热

每到夏天，全国大部分地区都报了高温预警，虽说宝宝“满床滚”的原因不一定是热，但热肯定是不可忽略的原因之一，首要排除的原因就是“热”。

成人的新陈代谢速度是比小孩的要慢的，小孩对温度的感知也敏感，所以要是成人觉得舒适的温度，可能孩子就会觉得热。成人在感觉热的时候，都觉得很难入睡，何况是孩子呢，自然也会觉得不适，即使睡着了，也会因为不舒服“满床滚”不断地变换睡姿，寻找“凉快”，以缓解自己的“热不适”！

在孩子睡觉时，判断孩子是不是嫌热，其实很简单，用手摸就能判断个。刚入睡的前半小时，有些冒汗是正常的。如果在入睡这一个小时后才出现冒汗，而且量还很多，那肯定是宝宝被热到了。

最有效的解决方式就是开空调！将室温控制好，自然就睡得舒坦了。

第二：衣服或床上用品不舒适

小孩子的皮肤是非常娇嫩的，因此在床上用品或衣服的要求会高一些。小孩子衣物的标签基本都是设计在外面的。但市面上产品质量参差不齐，家长们在给宝宝挑选东西的时候应该多注意“质量”把关。

如果排除了热的因素后，可以检查一下宝宝的衣物和使用的床上用品是不是纯棉的，有没有标签、纽扣、线头等易“作怪”的地方，让宝宝能睡觉“老实”一点。

第三：睡前过于兴奋

这是家长们易忽视的点。家长们都普遍认为孩子能吃是福，营养够长高个，所以只要孩子想吃就给孩子吃，不分白天黑夜。

忽略了“胃不和卧不宁”，对于小孩子来说，是不适合吃得过饱的，特别是在晚上，吃得多太多，胃肠就需要“熬夜”工作，这就与睡觉时宝宝“满床滚”脱不了关系。其次睡前活动得太兴奋或是白天玩得太疯都是不得的，入睡后宝宝的大脑却还没能“平静”下来，你说睡觉怎么可能“老实”得了呢？

第四：找妈妈

小孩对母亲是非常依赖的。孕育是妈妈，哺乳的是妈妈，对于妈妈的身、味、声都有依赖感。有妈妈就有安全感，就睡得安稳，妈妈不在旁边睡就“满床滚”，说明是需要“妈妈”。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。