《洞见不一样的自己》:明白这几点,让你的人生少走弯路


众所周知愤怒、伤心及一些负面情绪,虽然也是人情绪的一部分,却也代表了我们智慧不够。


活着是一种修行,人生太苦,很多人说我尝尽人间苦楚,下辈子不来了。


而真正的英雄主义是认清了生活的本质,依旧热爱生活,这是一种对生活不服输的态度,也是一种善于发现生活美好的心态。


洞见君在《洞见不一样的自己》一书中表示:

一个人若想更好地与这个世界相处,要先学会在生活中观察自己,精进自己,超越自己。


现代管理学之父彼得.德鲁克说过:

如果把人生比作一家企业,我们就是自己这家企业最好的管理者。


那么如何管理好自己的一生?洞见君在《洞见不一样的自己》一书中告诉我们如何少走弯路。

01在工作中修炼自己

人的负面情绪大多数时间是因为闲的,工作可以挽救一个人,洞见君认为把工作做好是对生活的最好疗愈。


没有人喜欢上班,可越是消极对抗,越会陷入糟糕的情绪,没有一份工作是不委屈的。


想要改变现状,只有改变心态,记住自己所做的每一项工作,都是为了精进自己,高度不一样了,内耗自然也没有了,那么自然会得到回报。


这就是为什么有的人起点很高,工作挑三拣四,那是因为他们将所有事情的错误归因为外界因素,从未好好审视自己,也没有想过,公司是发挥自己的平台,做事情总是斤斤计较,其结果只是不停的跳槽


人至中年,有的人毫无建树,有的人却能踏踏实实,抵得住压力与委屈,他们的事业最终春暖花开。


工作中拖累我们前进步伐的,往往不是能力或水平,而是内心的自我拉扯,如果把精力花在这些地方,工作也是痛苦的,而不如将注意力放在自身,想想如何超越其它人,给公司带来效益,用实力来证明自己,埋怨不过是弱者的行为。


成年人的世界,哪有什么说走就走的潇洒。工作虽然很累也很难,但它带来的回报能够治愈我们的不安。

02读书是精进人生的良药

著名的投资人查理.芒格说:

我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人,没有一个不每天阅读的。


可见读书的重要性,杨绛女士说:你的问题在于读书太少,而想得太多。

我们的烦恼,痛苦,是因为自己学识太少,见识不够,阅读是自我提升的最好方法,也是提高自己最省钱的成长之路。


一个人看问题所处的高度决定了他的成就,看问题的高度也代表了一个人的认知水平,唯有多读书,才能转变我们的思维。


作家雾满江说:

认知水平不够的人必困于心,举目所见,只有一些毫无意义的东西,拼命求索,却无改于自己的命运分毫,可见认知水平的重要性。


《风雨哈佛路》的女主伊丽莎白丽丝,出生环境极差,父母都吸毒,母亲为了吸毒,连她的生活费也可以拿走,饥饿时只能翻垃圾桶找食物。

即使在这样的环境中,女主却凭着自己的努力进入了一所公立学校,最后考入哈佛大学,可以说读书改变了她的命运,正因为伊丽莎白没有自怨自艾,没有沉沦于现状,才改变了她的悲惨现状。


人生低谷时,去多读书吧,它让我们心生豁达,不再拘泥于生活的零碎,困难肯定有,但看世界的方式改变了,面对的心态也不再一样。

03跑步是负面情绪的解药

跑步的好处自不必说,它不仅可以增加心肌功能,一个长期坚持跑步的人,TA的精气神、体力也好过不运动的人,看上去也比同龄人年轻很多。


想要保持健康,运动是最佳的选择,而跑步又是最简单的运动之一,生命在于运动,香港明星郑秀文在拍完《长恨歌》后,一度在角色中走不出来,甚至患有抑郁症,后来尝试跑步,更被称为“八公里”小姐,不仅收获了健康的身体,更是从低迷的情绪中走了出来。


可见跑步能够让人变得乐观积极,研究表明轻微到适度的运动能自然释放让人感受舒服的内酚酞,这就是为什么流汗的感觉反而很舒服,它有助于解压,缓解焦虑。


日本作家春上村树,最爱的也是跑步,甚至写了一本书《当我跑步时,我在谈什么》:

跑步如同人生,只要你不断努力,就没有失败一说,纵然有一百个放弃的理由,也要给自己找一个坚持下去的决心。


我的一位朋友曾经亚健康,很容易感冒,跑步后,不仅身材变得苗条,人变得自信,而且身体也变得健康,她说几天不跑,就浑身难受,哪怕下雨,我也想出去跑几圈。


当跑步成为一种习惯,你就无需任何坚持下去的理由了,如同爱好一样,谁会放弃自己的爱好呢?

写在最后

人与人之间的距离,不是智商,也不是情商,而是一个人与世界相处的方式。


洞见君的这本书,以60个智慧锦,从认知、自律、修养、人际、情绪5个角度,给你不一样的视角,提升你的认知。


如何你正在工作中迷茫,在感情中痛苦,也不知道如何正确地与家人、同事朋友相处,可以拿来读一读,洞见不一样的自己,让你的人生少走弯路。

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更新时间:2024-09-14

标签:走弯路   伊丽莎白   人生   认知   负面   情绪   心态   现状   水平   工作

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