不要摄入过多的冷饮。

孩子摄入过多的冷饮容易刺激肠胃，引发肠胃疾病，不利于调理脾胃，家长应严格控制冷饮，给孩子适量摄入冷饮。

注意饮食卫生，预防肠道疾病感染。

夏季由于气温高，食物容易滋生细菌，家长要严格把控食品卫生安全，食物一定要进行高温处理，避免孩子因食用变质食物引发肠道疾病。

做好防护，避免蚊虫叮咬。

夏季蚊虫多，特别是室外蚊虫大多有毒，孩子被叮咬后，甚至会引发红肿或感染，外出活动时，家长一定要给孩子做好防蚊措施。

注意防晒，预防日光性皮炎。

夏季阳光强烈，紫外线对孩子的皮肤伤害很大，外出活动时，一定要给孩子做好防晒措施，如:戴防晒帽、穿防晒衣、涂防晒霜等。

科学使用空调。

夏季要注意室内温度不要调太低，最好控制在26摄氏度左右，避免和室外温度差距太大，引发孩子空调病。

防止中暑，避免外出。

夏季温度高，家长要注意给孩子补充水分；室外活动时应避免阳光直射的地方，尽量在阴凉处活动；高温天气尽量不要外出，如需外出请做好防护措施。

养成午睡习惯。

夏天白天时间较长，家长应引导孩子养成午睡的习惯，督促孩子午睡，避免因缺乏睡眠造成精神不振、上火等。

注意开窗通风，保持室内空气流畅。

夏季天气闷热，家长也要注意开窗通风，保持室内空气清新。可以在早晨气温低的时候，开窗通风1－2小时。

合理饮食，摄入充足的蛋白质。

夏季因气温高，孩子食欲不佳，但是，家长也要注意给孩子合理搭配饮食，一定要摄入一定量的蛋白质，以便满足孩子生长发育需要。