CULTURAL CAT LINK丨狂喝冰饮一时爽！夏日炎炎科学贪凉的正向科普

夏天温度高，各种冰类的吃喝都成为很多伙伴“爽口”的选择，但是冰镇饮品和食物会对消化道产生大量刺激；我们的胃有一个入口和一个出口，入口叫贲门，出口叫幽门。

贲门就是食管和胃连接的地方，当我们吃到嘴里的食物经过食管后就通过贲门进入到胃里了。而当由于各种原因引起剧烈呕吐时，腹腔的压力和胃的压力就会增高，这种时候就很容易导致食管贲门黏膜的撕裂，而临床上叫做食管贲门粘膜撕裂综合征。

在运动之后或者觉得太热的时候不能大量的喝冰饮和立刻冲冷水澡，所以其实夏天立刻降温解渴的是温水，而在身体慢慢降温后才能喝冰的，更不能一口气猛喝冰饮。

那如何“正确”喝冰饮呢，在高温下或者空调房（特别进行过运动后需要进行心率的平稳，休息一段时间）再喝冰饮，不能一下喝很多，也不能一口闷，而是要一小口一小口慢慢的喝；给身体一个慢慢适应的过程。或者也可以将冰饮放在温水里放置大约一分钟，等温度稍微回温再小口慢饮。少量多次的喝。

其实相当蛮多的小伙伴会存在喜欢冰的（包括我自己）特别是夏天的情况，但在剧烈运动后或者高温暴晒下全身的血管是处于一个扩张的状态，身体突然遭受冷的刺激后血管就会收缩（热胀冷缩）这个时候相对血压会升高，心肌耗氧量也会明显的增加。这就会导致脑血管的收缩痉挛。

这个时候大脑和心脏的供血都会明显减少产生血液供需不平衡的状态，就会出现心前疼痛或者胸闷的情况，说到这里有一部分伙伴肯定也会想到其实之前有过“喝冰饮”这么激烈的时候，喝完了感觉不舒服了。而人体的水分通过汗液大量的被蒸发就会造成血液黏稠度高出现血小板聚集和血栓的形成诱发心肌梗死。（并且个人体质有差别，也绝不能抱有“一时爽”的侥幸心理！身体不适就是不适。）

除此之外，大量出汗后回到空调房要先擦干再吹空调并且避免空调直吹，在休息一刻钟后可以用温水冲澡解暑，平日里也要注意饮食卫生以及保持好心情。

《CULTURAL CAT LINK文化猫绾咖饮艺术概念馆》——让饮品更好喝的打开方式。

（宸绾约的碎碎念~PO：认准这个猫耳少年头~）

”CULTURAL CAT LINK”意味将我们相聚到一起、连接在一起。

品牌来自与美丽的海滨城市：山东·青岛，初创于2021年。

在这里，我们有趣，有温度，有灵魂。

在这里我们“平等、尊重、趣味、创新、收获成长和爱，我们一起聊聊咖啡，聊聊饮品，聊聊关于~如何“更好喝”~

我们也一起聊聊开店创业的这些事~

“文化猫绾”绾约三生，欢迎深入了解我的world~

我是文化猫绾品牌主理人&咖啡师&设计师：宸绾约

一个喜欢饮品，爱捣鼓，又喜欢猫，爱旅游的偶尔外热内冷的90后男生

实体店铺筹备中，暂未开放，敬请期待……

po：这个世界很大，很高兴遇见你~能喝到一起，我们就很对味~