作为西部开发的重要区域，也是往年定额调整的冠军，西藏终于也公布了今年的调整方案，不负众望，在目前已经公布养老金调整方案的27省里，西藏依旧稳居定额调整第一的位置，并且，剩下还未公布方案的四川、青海、重庆、新疆等个省份，2020年、2021年的定额调整标准也都在西藏之后，今年大概率西藏可能还是全国31省定额调整每月增加水平最高的地区。那么，今年西藏三项调整具体是怎么涨的？哪些人能多涨钱？涨多少？事关你的切身利益，要赶紧了解下：

第一，定额调整稳居第一，但已经由涨转跌

西藏今年的定额调整是喜忧参半，开心的是，西藏的调整水平还是最高的，达到每月92元，相比今年并列第二的宁夏和上海，每月加发的60元还要高32元。但和本地相比，西藏今年的调整出现从上涨转下跌的变化，因为2021年，养老金总的调整幅度从2020年的5%下降到了4.5%，但2021年西藏的定额调整不仅没有顺势走低，反而逆势上调，从80元上涨到113元，涨幅高达33元，到今年又重新从上升转为走低。不过要分情况来看，与2021年的113元相比，今年每月是下降了21元，但与2020年的80元相比，今年每月仍然高出12元，还是比较安慰的。定额调整的好处在于，是要体现公平性，所以，不受收入、年龄、缴费时间的影响，同一地区按照的是一个标准，今年大家都能拿到这增加的92元。

第二，挂钩调整一个大降一个大涨

西藏今年的挂钩调整两级分化，一个降一个涨，并且，幅度都不小。

• 首先，对按照缴费年限的调整上，西藏特立独行，不是只按照缴费时间进行调整，而是按照所在区域进行调整，缴费每满一年，二至四类区域分别每月加发1.5元、2元和2.5元，其中，二类区和内地参保单位的调整标准一致，都是每月加发1.5元。今年每档相较于2021年分别降低了3.5元、4元和4.5元，越艰苦的地区，虽然调整基础越高，但是今年下降的幅度也越大。

从2021年的调整幅度来看，今年的调整降幅是扩大了，2021年3档的调整标准分别是，5元、6元和7元，相较于2020年，均降低了0.5元，与今年从降幅来对比，今年降幅上，分别比去年扩大了3元、3.5元和4元。那么今年这3个地区的退休人员，相比去年，假设工龄40年，要少涨多少钱呢？

今年三个地区分别每月能加发60元、80元和100元，但去年可以分别加发200元、240元和280元，相比之下，今年能加发的养老金每档要分别减少140元、160元和180元。

• 其次，以退休人员2021年月养老金的标准为基础进行调整上，今年西藏的调整百分比是2.21%，仅次于今年27省第一名海南省的2.32%，暂时位列第二名。
• 并且，今年西藏还是在去年的基础上实现了大涨，去年的上调幅度是1.35%，今年上涨了0.86%，这个涨幅有多高呢？我们可以拿今年已经上调的省份做参照，今年甘肃和辽宁在挂钩调整这一项的上涨比例才有0.8%，也就是说，西藏的上涨幅度已经高于他们的上涨标准，是相当可观了。

但为什么今年西藏突然要在定额大降的基础上，反而对挂钩百分比调整要增加上涨幅度呢？我觉得有2个因素，

• 一个是疫情影响下，多地经济受损，西藏作为西部重点扶持的地区，对其他待发展的西部地区需要起到带头作用，保证消费，而相比年轻人，留守老人相对较多，为了促进老年人消费，以及要拉动更多人看到在西藏参保缴费的高收益，也愿意去西藏工作。
• 另一个原因是西藏人口少，提高养老金上涨幅度，养老基金支出压力较小。

那么今年能多涨多少？低收入人员和高收入人员差距是多少？

• 第一，从2021年和2022年来对比，收入都在3000元的话，去年每月可以加发40.5元，今年可以拿到66.3元。
• 第二，假设王大爷2021年12月养老金水平是2500元，张大爷是8000元，计算下来，王大爷每月将加发55.25元，而张大爷可以多增加176.8元，属于高收入群体，今年上涨的水平将更高。

特别注意的是，很多人以为上调养老金，就是本账户里的月收入都能参加上调，这是错误的认知，西藏在文件中也划定了范围，基本养老金不含取暖防寒费、交通费、职业年金等非基本养老金项目，所以，对一些事退人员，国企单位的人，即便有补充性养老金，但是调整时不会提高这些收入的上涨幅度。

不考虑高龄老人年龄不同的变化，三类地区退休人员的养老金上涨幅度分别是多少呢？按照收入3000元，工龄40年计算：

• 二类地区：92元 66.3元 60元 218.3元，涨幅约为7.3%
• 三类地区：92元 66.3元 80元 238.3元，涨幅约为7.94%
• 四类地区：92元 66.3元 100元 258.3元，涨幅为8.61%

越艰苦的地区，今年养老金上涨的幅度越高，从整体对比，都高于总上涨的4%。

第三，高龄调整一降一持平

今年对高龄人员的调整上，西藏是一下降和一持平，

• 首先，对满70不满80的人，每月加发70元，与去年相比，今年这部分参加调整的高龄人员每月将减少10元钱，并且，从2021年~2022年，这一项调整也是由涨转跌的变化，2021年相比2020年是从70元提高至80元，今年又重新跌回2020年的水平。
• 其次，对80周岁及以上的老人，今年每人每月上涨110元，与2021年的标准一致，为什么对这部分老人没有再降低上涨幅度呢？因为80周岁以上的很多老人，属于超高龄群体，相比一般刚退休几年的老人，他们是重疾病的高发群体，本身花费更高，照顾他们的子女大多也是在五六十岁，由于都属于中老年群体，经济压力较大，为此，对这部分年龄特别大的老人，会多倾斜照顾一些。

想要领取养老金，2件事很多人要知道，

• 第一，西藏今年发布的上调文件中，虽然没有明确调整后发放的具体时间，但是今年国常会上对养老金整体调整后的发放已经做了安排，要求在7月底前将提标后的养老金发放到位，所以，西藏发放时间应该也会在7月底前之前补发1~6月的增发的养老金。
• 第二，注意做养老金认证。西藏山南市今年宣布养老金认证时间是5月15日~8月15日，早点认证，可以放心等着领取，因为逾期后，养老金会在次月暂停发放，属于逾期认证的人，认证后当月不会发放，还要等到下个月才能恢复和补发，大家要注意在规定时间内做好这一步工作。