8款自制糖水食谱大公开！炎炎夏日有救了

天气真的太热了啊！

每天出门都像融化了一样

每天都想来一瓶冰镇的饮料

或者汽水续命

然后碳酸和饮料都不能经常喝

口渴难耐又嘴馋该怎么办呢？

当然是来碗清凉健康的糖水啦！

简单轻松的自制糖水食谱献上！

腐竹鸡蛋糖水

妈妈牌腐竹鸡蛋糖水

一直是童年的美好回忆

每到夏天喝上一碗

瞬间疲惫都消失了

工作之后也不要亏待自己

简单的做法一看就会！

清甜的腐竹鸡蛋

分分钟让你冰凉一夏~

材料：腐竹（块状）、 鸡蛋4个（鹌鹑蛋）、冰糖少许、姜2片

步骤 1

腐竹放入温水中浸泡

15至20分钟捞出

沥干水分备用

这样可以保证腐竹柔软但是有嚼劲

步骤 2

将鸡蛋煮熟去壳备用

鸡蛋打入碗中备用

然后烧伤一锅热水

把腐竹倒入

步骤 3

待锅内腐竹和水再次沸腾

将鸡蛋倒入其中

放入姜块冰糖

这样可以让口感更加绵密

简单又营养的腐竹鸡蛋就做好啦

软糯香甜的口感

在加上腐竹的爽脆

别提有过瘾！

绿豆沙

绿豆沙算是夏季解暑的必备单品了！

每次嚷嚷口渴热气的时候

妈妈都会说

“饮杯绿豆沙啦”

而自制绿豆沙不仅健康

而且可以消暑降温

冻在冰箱里更加美味哦

材料：绿豆30g、牛奶(淡奶）、姜2块、糖少许、（可加陈皮或海带）

步骤 1

将绿豆洗净、陈皮刮囊洗净

再把姜块拍扁

全部洗干净之后放入开水中

步骤 2

将以上材料一同放入煮沸的开水中

煮至一小时后

把漂浮的豆壳去掉后

可以加入糖或者牛奶就完成啦

冰冻过后的绿豆沙非常爽口

冰凉软糯的口感意犹未尽

而且关键是健康又好喝

赶紧学起来~

鲜奶木瓜炖蛋

出去外面糖水铺

总是会点上一份

鲜奶木瓜炖蛋

然而在家就能做！

材料：木瓜1个、纯牛奶1瓶、鸡蛋3个、糖

步骤 1

将木瓜去皮去籽

取1/4切小丁

步骤 2

将木瓜丁放入

加入适量白糖烧至水干

倒入牛奶用小火加热；

步骤 3

取鸡蛋搅拌均匀后

匀速调入牛奶中搅拌

至牛奶呈蛋黄色即可

桃胶糖水

桃胶是女生的最爱

不仅养颜

而且口感黏糯特别有嚼劲

大家都很喜欢

材料：桃胶、冰糖、炼奶、清水

步骤 1

桃胶先提前一夜泡开

开水煮开冰糖

根据自己喜爱加入冰糖

冰糖融化之后加入桃胶；

步骤 2

煮20分钟左右煮开

可以加红枣、银耳一起煮；

最后可以加入炼奶或者纯牛奶一起吃。

这么多选择等你来pick

赶紧动动手

就可以拥有清凉解暑的糖水啦！

好啦 今天的分享就到这里啦

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