1961年出生于宫崎县。1982 年与 JAL 的“冲绳之夏”竞选女郎一起出道。1994 年凭借电影《Shinonomerou 恩娜之乱》获得日本奥斯卡最佳女配角奖。活跃于NHK大河剧《秀吉》、连续剧《若叶》等电视剧和电影中，还担任节目解说员。

50岁再婚生子，60岁挑战比基尼

前几天，我们迎来了 60 岁生日。那时，我时隔 30 年第一次穿上比基尼，在九十九里海滩拍了一张照片。我很紧张。但这很有趣。

自从我在三月听说要拍摄以来，我一直以那一天为目标。其实我的体重从二十几岁就没有变过，体型也没有太大的变化。然而，紧张感消失了，我无法抗拒松弛，所以我在客厅里用 Sixpad Foot Fit Light 等邮购商品努力锻炼腹部肌肉和伸展运动。我也稍微控制了碳水化合物，并告诉我的大脑它会“干净”，并设法创造了一个身体。拍摄的前一天，我便多走动，好好睡一觉，尽量让身心都处于最佳状态。穿上60岁的泳衣花了我很大的勇气，但我很高兴现在的幸福感正在渗出。

我根本不运动，但在家里效果很好

我通常不怎么运动。我不擅长默默地做某事，而且我记得，我有时有腹肌。在过去的 60 年里，我去过健身房一两次，我不喜欢走路就走路。如果我能从百货公司的底层走到顶层，走到那家餐厅，或者在鼻子上挂一根胡萝卜，我会想走一点）。但是，如果要长时间看电视，则并非如此。它总是在房子里移动。早上醒来，一个小时后，你可以打扫房间，打扫厕所，洗衣服，供奉神坛和佛坛，做早餐，照顾狗等等。

我根本不在乎我的饮食习惯，我喜欢吃我喜欢的东西。我喜欢肉、米饭和面条。我特别喜欢蔬菜，我喜欢卷心菜和黄瓜。我还带着一整棵白菜去餐馆问：“请切碎。” 和你最喜欢的蛋黄酱一起吃，或者用火腿、奶酪、黄瓜和卷心菜做三明治。基本上，我生吃，但即使我买一个，它很快就会消失。白天，我有时会在便利店买的东西下巴，有时会吃杯面。我会在家里一个人吃完，但我特别喜欢在外面吃饭。我喜欢西餐。

即使在你不外出的日子里，化妆也是必不可少的。就像穿衣服一样。

我不喜欢照镜子感到“对不起”，所以即使在不出门的日子里，我也总是化妆。从小就这样。我的女儿在大学二年级，她说：“你为什么不出去就化妆？你应该好好休息一下。” “我是一个成年人，但如果我化妆，我相信我会害羞，”他回答道。即使在家里，我也会被晒伤。但是化妆很快。3分钟？不，你可以在 2 分钟内完成。就像穿衣服一样，在很短的时间内，我每天都为自己做。

护肤也是针对每个年龄段都进行了升级。自 40 多岁以来，我一直在使用 Clé de Peau Beauté。乳液不是使用棉花，而是手工涂抹，美容精华和乳霜是标准配置。最近，我开始在一行中使用 Synactif。从容器上看重而华丽。我感觉好多了。美容院大约每月两次去西麻布的藏身处 Premier Etoile 清洗废物。我注意到这是每三个月一次，但从春天开始我每周去那里拍摄一次。

美丽的秘诀是爱自己

回首往事，在我的第一次婚姻中，我无法做自己。像我一样顽皮和天真。这样的自己，我是发不出来的。和现在的老公在一起的时候，肩膀放松，心情舒畅，性格也可以完全打开。承认信任和尊重是很自然的。前几天开车的时候，我想知道我是否应该这么高兴。我的生活中遇到了很多麻烦。有时我想成为这样，但我想当我快乐和虚弱时它会来。人有时会通过思考来发挥自己的力量，但我觉得当他们变得无私的时候，是时候有一些东西进来了。

我总是随身携带一面镜子，我经常在车里、餐馆里或家里照镜子。有时我会问我丈夫或我不在乎的朋友，“我很可爱吗？”。他们会笑着回报“可爱”，所以即使这样的交流也会让你感觉更好。美丽变老的秘诀就是时刻审视自己，爱自己。