大家好,我是要存钱又要精致生活的宋鹿笙;关注我,每天与你分享极简生活与成长干货。
变美,是每个女人一生不懈地追求,对吧?
你想变美吗?
你知道变美也是有捷径和技巧的吗?
这30个小习惯,很简单,只要能持续坚持下去,就一定能变得越来越美,越来越好看~
早睡早起是治愈一切的良药,皮肤变好,心情变好,身体也会变好。
先伸一个大大的懒腰,搓热双手后捂一下眼睛再搓一下脸。
这就相当于给眼睛和脸部来了一个按摩,不仅能让头脑更加清醒,而且有利于血液循环延缓衰老。
也可以加点蜂蜜,能够促进肠胃蠕动,也能够补充夜间流失的水分。
少摄入糖分能让皮肤变得细腻,能延缓衰老,还能保持身材。
只要把晚上脸部的清洁做到位了,早上用清水洗脸就可以了。据说,晚上皮肤分泌的油脂对皮肤也很好哦。
只要出门就要涂好防晒霜,一年四季都要,晴天阴天都要。
运动可以促进血液循环,加速新陈代谢,还能强健身体。
长期坚持运动,可以保持良好的身材,样貌和气质。
长期跷二郎腿,会让脊椎变形,容易导致高低肩和骨盆前倾。
找一项自己喜欢并且能坚持下去的运动,能够促进多巴胺的分泌,保持体态和身材。
了解自己的身材特点,扬长避短。多看一些时尚杂志,适当借鉴一下。
女孩子气血好气色也会好,比起药补我更相信日常的食补。
我每天都会喝红枣桂圆枸杞茶,经前会喝姜枣茶,和我同龄的二胎妈妈都有不少白头发了,我一根也没有。
当然,可能跟遗传也有关系的(偷笑)
心情舒畅,是保持年轻跟美丽最有效的良药。
试着改变自己的玻璃心,你身上重重的负担,很多都是来自于别人的烦恼。
从现在开始,不在意别人的眼光,做好自己,问心无愧,走自己的路,其他的让别人说去吧。
凡事多看看能让自己开心的那一面,
不要贪心,因为你不可能什么都有;
也不要总是垂头丧气,你不可能什么都没有。
你要真正的发自内心的爱自己,相信自己是最好的,自信的你自然会美到闪闪发光。
姐妹们,不论到什么时候,兜里有钱,手机有电,不论走到哪里,都可以不依赖任何人。心中有希望,眼里有光芒,你就是最美的。
我是宋鹿笙,一个85后二宝妈妈。想要在工作、带娃之余实现自己的个人价值,专注于分享极简生活与成长干货。如果你喜欢我的文字,就请你轻轻地给我点个赞吧~
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页面更新:2024-05-12
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