北京徒步登山：房山彩虹洞平行洞穴探洞+蝴蝶谷小众阴凉步道

• 出行日期：

2022年7月13日，周三

• 先上总结：

【门票】：无

【停车】：免费

【位置】：北京房山霞云岭乡堂上村

【导航】：堂上民俗村

【总里程】：7公里左右

【累计爬升】：520米左右

【用时】：5小时左右

【路况】：台阶步道、泥土路（90%路段有遮阴）

【附近景点】：没有共产党就没有新中国纪念馆

【提醒】

①天热多备水，做好防晒，防中暑；

②去彩虹洞的路是泥土路，雨天后去比较泥泞不容易干，非常滑；

③如果去探洞，建议跟有经验朋友一起，带上装备（保暖衣服，一次性防护服，头盔，头灯，护膝，口罩）；

④植被茂盛路段注意头上和脚下，防蛇；

⑤文章仅作为个人徒步的记录和旅程的分享及交流，不作为路线推荐，户外有风险，出行需谨慎；

⑥拍摄不易，请勿私自搬运图片。

• 相关资料：

蝴蝶谷登山步道因为离市区较远，所以虽然步道修得不错，里程不长，难度不大，但是来的人较少还是比较小众。除了人工修建的台阶和观景台，其他周围的一切都让人感觉非常的原始。

彩虹洞是一个未开发的平行洞，洞里天然形成的钟乳石、石花、石柱景观。

• 徒步细说：

跟着导航从108国道过来，在快要到终点的时候能看到红色大柱子。因为导航目的地的停车场现在有村民收费，小车10元/次。所以我们这次是在红色柱子下方的小平台处停车。

红色柱子

我们停车的地方

公路对面，就是蝴蝶谷的登山入口，不过这个入口是步道的反方向（终点），正反走都可以，没有什么影响。

我们路线的入口处

刚进山的这一段路是没有遮阴的，会比较晒的，不过还好不长。

无遮阴路段

在400米的时候，左边多出一条步道岔路，我们是往右边步道继续往行。

走几米，到岔路二，右边多出一条小土路岔路。去彩虹洞的话，这里就是往右边的小土路前行。不去彩虹洞，只走蝴蝶谷登山步道的话，就沿着台阶步道直行上山就可以。我们是先往右边去看彩虹洞，看完后原路返回到这个岔路口。

400米处岔路一，往右边步道

岔路二

去彩虹洞的这段路况不是很好，植被茂密，要注意防蛇；泥土路未干的时候非常滑；前段坡度大。

不过基本都是在山谷林子里行走，阴凉不晒。

林子爬升路段

林子爬升路段

大概在总里程1公里，连续的大爬升完毕，后面的路就缓一点，但是路况还是比较差，路面变窄，有的路段边上就是陡崖，加上路滑，走这段要非常小心。

缓坡路段

少有的无植被遮挡路段，一侧为陡崖

在视野开阔处看村里的梯田

接着有比较长的一段下坡路，去年走到这附近，在距离彩虹洞不到10米的地方，碰到了猪獾。当时并不认识这种动物，怕是群居动物，怕它们有攻击性，就放弃去彩虹洞返回了。去年的遗憾，今年给弥补上了。

下坡路段

下坡路的尽头是悬崖，这里往右上坡（树根处有彩带路标提示），拐过去，就到彩虹洞了。

前方悬崖，往右上坡

我们大概在总里程2公里，用时1小时左右到达彩虹洞。一到洞口就感觉非常的凉爽。

彩虹洞洞口

彩虹洞洞口

彩虹洞洞口

我们穿上保暖衣服、一次性防护服，带上头灯、口罩，开始进洞了。探洞一定要带上头盔，这次我们的头都被磕了好几次，还是蛮疼的。

前面进洞可以直立行走，进洞后有比较大的雾气，应该是洞里的冷空气和洞外的热空气交汇形成的。这段路上会经过几个大坑小坑，洞里很黑，要注意不要掉坑里了。

大概走了200米之后，就到小洞口了，从这里开始就是真正的钻洞了。因为我们没有戴可以保护膝盖骨的护膝，所以前面能蹲着走的都是蹲着走，没有爬，但是这样特别的累。

洞内的石花断面

这个挺像猪耳朵(* *)

这个挺像凤爪(#^.^#)

钟乳石

彩虹洞从小洞口进去后，里面会经过三个大厅，越往里，钟乳石形成的越大，石花开的越好看，在第三个厅还形成了石柱。从第一个厅到第二个厅的隧道是最长的，第二个厅到第三个厅只能趴着匍匐前行。

洞厅内

洞厅内

爬洞

石柱

洞内我们未发现岔洞，在第三厅的洞往前爬一点，就走不通了，没有路了，我们就原路返回了。

回到洞口，吃了午餐，整顿好，大概在总里程3公里 ，在2小时50分钟开始返回。

在4.2公里左右，总用时3个半小时，返回至来时400米处的第二个岔路口，所以彩虹洞来回加上探洞的里程大概是3.8公里，然后我们沿着台阶上山，去走蝴蝶谷登山步道。

步道路况都很好，石砌平整的登山步道，部分路段还有护栏，一路也是大树遮阴。

蝴蝶谷登山步道

大概在总里程5公里，总用时4小时到观景平台，木质平台很宽敞，还有小亭子可以遮风避雨。我们在这里稍作休息后，继续前行。

第一处观景台

在第一处观景台看第二处观景台

蝴蝶谷登山步道

往前大概走300米左右，步道边上有一座亭子处，左边多出一条岔路。完整的蝴蝶谷步道是沿右边步道前行（可以走到步道正方向的起点）。因为去年的8月份已经走过这段了，所以这次我们选择往左去探探这条路。从这里下山要比走右边步道近，不过蝴蝶谷步道不长，如果没有去探洞只是单独走蝴蝶谷步道，近反而并不是优势。

亭子处岔路

左拐没走多远，就到第二处观景平台了。这里比第一处观景平台视野开阔。两个观景平台可以对望。

第二处观景台

观景台看山坳中的堂上村

穿过观景平台，继续沿着步道往前走。前面这段下山步道围栏上的漆和地上的水泥都比较干净，像是近两年新修的。

前段下山步道

后段下山步道

后段下山步道

下山步道

下山途中经过两处岔路，都不走，都是一直往下山方向走。再往前，步道向左拐弯上坡，这里沿着步道上坡。

此处跟着步道上坡

前行步道

继续往前会跟一处小道汇合，往右边下山方向走。最后就会从上午上山时走的台阶附近出来。

前行步道

上山和下山交汇处

然后原路返回至停车场，完成此次徒步计划。

轨迹图