养老金的18连涨，受益最大的就是参保的退休人员，而在退休人员中，受益较大的是那些工龄长、缴费水平高的一类群体。

随着经济的发展，老百姓的收入越来越高，退休人员的养老金也伴随着养老金的18轮调整，从2005年人均月水平几百元上涨到现在的3000元左右，这样的收入，已经能够让退休人员过上丰衣足食的生活。

按照计划，今年的养老金人均涨幅为4％，每人每月大约可以上涨120元，并且在7月底之前调整补发到位。现在各省市养老金调整补发情况如何呢？

一、18省份上调养老金

相比去年，今年的养老金调整补发工作虽然在前期慢了半拍，但由于后续跟进迅速，养老金补发到位的最晚时间基本与去年保持一致。

7月份基本过半，已经有过半的省份公布了养老金调整方案。据统计，到发稿时为止，已经有18个省份上调了养老金，最新公布养老金调整方案的是北京市，这18个地区分别是北京市、天津市、内蒙古、湖北、浙江、江西、安徽、江苏、云南、山西、陕西、湖南、河南、吉林、辽宁、广西、宁夏、河北。

各省市的调整方法依旧是定额调整、挂钩调整、倾斜调整，但调整的具体内容和调整算法，每个省市是不同的。

二、养老金调整的四个变化值得关注

虽然调整方案整体框架没有发生大的改变，但还是有四个变化值得我们关注。

一是有省份明确2021年12月份退休的人员可以上调养老金。关于上年度12月份退休人员能否有资格参与今年的养老金调整，坊间存在争议。对此，广西给出了明确答案，允许上涨养老金。广西的这个做法是今年养老金调整的一大亮点，值得其他省份借鉴学习。

二是定额调整整体水平下降了。比如，北京市的定额调整，从去年的每人每月上涨50元，直接降到了今年的36元，同比减少14元。再比如，内蒙古的定额调整从去年的56元下降到今年的45元，同比减少11元，云南更是从去年的59.5元断崖式下降到20元，是目前已知的降幅最大的省份。不过也有例外，宁夏的定额调整没变，去年和今年都是60元，安徽涨了4元，浙江涨了2元。

三是工龄挂钩水平呈下降趋势。不过，随着工龄时间的延长，大部分省份挂钩增加的养老金也会越多。比如内蒙古，15年以内增加0.5元，16年到30年增加1元，31年以上的，增加2元。

四是与本人基本养老金挂钩水平提高了。今年养老金调整的一个要求是，不仅要与工龄挂钩，还要与养老金挂钩，并且要适度加大调整所占比重，在工龄挂钩水平降低的情况下，基本养老金挂钩水平加强成为一种必然。比如，广西的养老金挂钩水平从去年的1.2％提高到1.8％，云南从0.8％提高到1.6％，河南从0.88％提高到1％。

三、提醒未退休人员做好四件事

养老金调整方向的变化，实际上也向未退休人员传递着养老金核算和调整的变化方向，靠吃大锅饭来提升养老金的做法已经行不通了。要想做到未雨绸缪，不让自己输在起跑线上，提醒未退休人员做好四件事：

一是在工作单位的选择上，要把社保缴费作为重要的参考依据，不要太看重眼前的既得利益，要从长远考虑，首选单位还是以国企单位和机关事业单位为主。

二是跳槽时提前做好社保缴费准备，不要轻易断交。如果社保断交，不仅影响退休时的养老金，还会影响今后的养老金调整。

三是灵活就业人员选择的缴费档次尽量高一些。虽然档次越低，参保性价比越高，但也要从另外一个方面看到，性价比高的缴费方式，养老金也会偏低，而养老金低，就会影响养老金的挂钩调整金额。

四是早参保、多缴费，保证退休时养老金的核算能有一个好结果。

结语

18个省份已经上调养老金，部分退休人员已经收到了补发的养老金。由于今年的养老金调整要求加大挂钩调整比重，导致大部分地区定额调整水平下降，工龄挂钩弱化，基本养老金挂钩水平加强，倾斜调整标准降低。由于这几个变化，提醒退休人员做好四件事，确保今后养老金待遇能有好的开端。