最近看了一个综艺节目，发现了一段高质量的对话。

在6月12日的《向往的生活》中，任嘉伦问何炅：

“何先生，你见过这样的朋友吗？你们年轻的时候感情很好，但是因为事业越来越好，他觉得你们两个的距离越来越远，而且 然后他就疏远你了。善良吗？”

这时，黄磊接了过来，“你以为那是你心中最好的朋友对吧？那你就可以主动联系别人了。”

任嘉伦：“但是人家会觉得有负担，他会觉得——他说他认识我，别人会觉得他是在炫耀。”

“那是他的事，让他自己消化吧。”黄磊说道。 “他要自己找平衡，人家总是‘不守寡而患参差不齐’，而他也经常输在这一点上，这需要时间。”

黄磊那句“不守寡受冤屈”的名言，难以形容。

当然，黄磊和任嘉伦的对话并不是最精彩的。 最精彩的部分是接下来何炅和黄磊的对话。

何炅：“接受这个很正常（朋友疏远你），虽然我有很多朋友，也很关心身边的人，但我从来没想过会在我的身边度过余生，所以.. .难。还有一点，就是有人陪你一会儿。”

“木心有句话特别好，就叫‘在白篆的肠子里，一天比一天冷’，这种凉意很好，他很珍惜身边的每一个人，却万万没想到 或者永远不要要求对方忠于这段话”，黄磊接了何炅的话。

何炅补充道：“人只能求自己，不能求别人。”

接下来，黄磊解释了何炅的话，“炅炅说的，是人生最重要的部分。这也跟爱情和婚姻一样，就是在爱情里努力面对友情、爱情、婚姻。” 恋爱的时候，要学会含糊，一旦清楚了，就会变得苛刻粗心，很麻烦。 你从来不去关心对方的一切，那么每个人对贺先生最大的感觉是什么？是安全感。因为贺先生知道这一点——没有人会陪你一辈子。这是一个 说的很好，这个世界是你的，与任何人无关。”

在我看来，这个小剪辑可能是节目中最好的部分。

如果一个人真的能把这些话听得透彻，那么他就真的不会被爱情所困扰。

人们常说，他们听了很多道理，但他们的生活仍然很糟糕。

为什么会这样？ 因为你听过的道理太多了，但你只听过，还没有做到知行合一。 事实上，人们不需要了解太多的真相。 如果他们能听懂一两句话，把它们当成信念，就已经可以解决生活中的大部分问题了。

我们来看看任嘉伦、黄磊、何炅对话中提到的简单的话。 如果你明白了，生活和情感上的事情就不会麻烦了——我现在不会麻烦了。

第一句话：不吃寡妇，不吃不平等

这是《论语》中的一句话，意思很简单，就是人不怕穷，就怕别人比自己富； 人不怕丑，就怕别人比自己好； 人不怕矮，只怕别人比自己高。 ; 人不怕无能，就怕别人比自己强……

就像任嘉伦说自己很有名，以前的朋友疏远他一样，几乎每个人都会对他产生这种困惑。 但我们通常是“任嘉伦的朋友”，而不是“任嘉伦”。

任嘉伦的迷茫不叫迷茫，最多只能叫感伤。 偶尔会随着一声叹息消失，他也不会真的每天认真对待。

但任嘉伦的朋友不一样。 任嘉伦的成功，对于他来说，是需要很长时间才能消化的。

让我告诉你我的真实经历。

在我大学毕业的第三年，我和一些哥们在原来的宿舍里开了一个聚会。 晚饭后，我们在门口闲聊。 其中一个哥们在和老婆吵架的时候，不经意间说自己一年多交了20万多元。 税。

那一刻，我的心情突然变得很沉重。 一开始大家都在开玩笑，笑得歪歪扭扭，但听到他交了二十多万的税，我的脸色顿时变了。 她愣住了，感觉胸口一阵刺痛。

我心想，我连年收入10万都赚不到，你光纳税就20万到30万…… 矮小丧心病狂，我好难受，为什么别人那么厉害，我 没有什么。

那一刻，我想起了我们大学毕业时，大家互相道别，互祝“前程似锦”。

“祝你有一个美好的未来”真是一个虚伪的客气话。 如果你的朋友真的前途无量，你会真心为他高兴吗？ 无论如何我都做不到，至少当我听说他有光明的未来时，至少有一两秒钟。

正如王尔德所说：“任何人都可以对朋友的不幸感到同情，但要忍受一个好朋友需要非常好的天性。”

别人的优秀，尤其是亲友的优秀，会给我们带来很大的压力，因为人活着，总想证明自己的重要，而别人的重要，看来我一点都不重要 .

这种嫉妒其实不仅存在于朋友之间，也存在于亲人、恋人、夫妻、前任之间。 这在我们对前任的感受中最为明显。

你和你的伴侣分手了。 如果他过得不好，那么你会说你希望他真的很幸福，希望他能找到自己喜欢的人。 可是，如果他真的开心死了，天天秀恩爱，你还能打心底替他开心吗？ 你不会。

很多人谈恋爱的时候，其实他都不是很喜欢对方，但是一旦对方和他分手，过得幸福，他就会痛哭流涕，心里难受，觉得自己“那么爱他” ”。

不是爱，只是你被蜇了，只是别人的好反映了你的坏。 如果你过得比他好，你还会认为你爱他吗？ 你不会。

一般来说，只有自己比别人好，我们才会愿意祝福别人。

所以，如果你想伤害一个人，不管你想伤害谁，最简单粗暴的方法就是你过得比他好，他会受苦。

去年我写了一句我认为很棒的名言，“世界上几乎所有事物的根本目的都是试图验证你自己的重要性和正确性。”

马云很有钱，但你不会因为他有钱而心疼，因为他不在你的圈子里，如果他多出2000亿，也不会影响你的重要性。 但是你的同学和邻居很有钱，因为他们有钱，让你看起来不重要。

一旦你明白了这一点，你就会学会接受别人做得比你好，即使你的前任做得比你好。 相反，如果你很有前途，就学会隐藏自己的优势——除非你想故意刺痛别人。

第二句话：不要指望有人一辈子陪在你身边

朋友的疏离对大多数人来说没什么，也没有必要讨论这个——我之前调查过很多自媒体，但是关于友谊的文章阅读量很低，这也说明朋友对我来说很重要。 大多数人。 就人类而言，这真的没那么重要。

最重要的是夫妻和夫妻。 给人最痛苦的事情，一般是分手、背叛、离婚。

这种痛苦大部分来自我们的幻想破灭。

我们让幻想成为常态，这很奇怪，这很可怕。 本来，任何两个人迟早都会分开，大部分的情侣最终都会分手； 近半数的人会遭遇不同程度、不同类型的背叛； 一半以上的年轻一代将离婚 自古以来婚姻中真正幸福的人数无限接近于零——这是常识，也是常态。

但我们认为，两个人可以相爱一辈子，可以甜蜜一辈子——世界上怎么会有这样的事情。

感情一直很幸福，就像买彩票一样。 中彩票是不正常的，不中奖才是正常的生活状态。

明白了这一点，你就不会再盲目期待，期待一个合适的灵魂，一个“对的人”。 别做梦了好吗？ 这是人类的幻想，而不是现实。

你把幻想当成现实，你不吃苦谁吃亏？

任何夫妻都可以分居，任何人都可以出轨，任何婚姻都可以离婚，而且几率一点也不低。

不要天天在被背叛的时候哭泣，“人的结局应该是有伴侣的”——人应该有伴侣的结局，但不管是否应该，这是两个概念。

准备好任何人都会离开你。 比如，如果你早知道父母终究会离开你，那就善待他们，不要等他们死了，再感叹那些“孩子想养父母却等不及”的恶心事。 他们”; 例如，尽早了解夫妻会分手。 恋爱的时候，不喜欢早早分开，就不要耽误别人。 如果你真的喜欢它，那就尽力做你自己，爱别人。 不要说分手后你有多少。 后悔，多么舍不得听那些尴尬的话……

第三句：人只能要求自己，不能要求别人。

很多人永远不会明白这句话。

婚姻之所以能被细节打败，是因为它要求的太多了。

一听这话，有人不乐意了，立即说道：“他是我老公，我就不能问他一点吗？”

换个角度看，他是你老公，就不能对你提要求？ 当他对你提出要求时，你会高兴吗？ 你说你会幸福，如果他的要求是“我请你不要问我”怎么办？

婚姻的幸福与请求的数量成反比，请求越多，婚姻就越不幸福。

为什么要求越多，婚姻就越不幸福？

因为“请求”包含了两件最让人难受的东西，一是压力，二是否定。 当你问他时，你给他施加压力； 当你问他时，你现在否认他。

比如，一个女孩对男友说：“希望你能多挣点钱，多挣点钱”——这说明女孩在给男友施加压力，否认他现在的样子。

询问是粗鲁、懒惰的，除非你是他的领导，否则几乎没有积极的影响。

“除非感到被爱，否则男人不会改变；除非感到非常尊重，否则男人不会改变；除非被允许改变，否则男人不会改变。”

施于人，勿施于人。

第四句：这个世界是你的，与别人无关

这句话是前三句话的延伸和总结。

你在乎别人比你好，所以你受苦； 你期望别人不离开你，所以你受苦； 你要求别人听你的，所以你受苦。

一切都是由心所造。 看似是别人影响了你，其实是你自己的想法影响了你，你的想法是基于别人的，别人是你无法控制的——你说你不痛苦谁受苦？

萨特说，别人是地狱。

当你把注意力集中在别人身上时，他的一举一动都在控制你，你就变得被动了。

所以，我对婚姻的第一个反对意见是一家人嫁一家。 “一户一户”可以用来形容客观现实，但不能作为思想指导； 其次，我反对婚姻是两个人的事情，“婚姻是两个人的事情”这句话应该由第三者说，而不是婚姻中的任何人。

对于一个特定的人来说，婚姻是一个人的事——要不要结婚，要嫁给谁，要不要离婚，其实你可以自己做决定。

不要抱怨婚姻中的另一个人，因为你可能永远不会结婚。 无论你在婚姻中遇到什么样的人，都是你自己带来的。 如果有裂痕，你无法解决，你只需要离婚。 ，这也是你要求的。

我们来到人间，两手空空而来，两手空空离开。 事实上，你什么都没有，你也不会留下任何东西。 你来这里旅行，一切都是一种体验，一切都是一种体验。

就像你去贵州旅游看黄果树瀑布，你不会想把黄果树搬到你家，你很清楚你只是一个游客——但生活中，我们总是很自恋，我想我是 主人，我想拥有任何我喜欢和想要的东西。

所以，得到你想要的，得到你想要的，弥补了我们大部分的痛苦。

但如果你明白生命是一场以死亡为终点的无限游戏，那么就不存在所谓的“结果”。 将生活比作旅程是一项伟大的举措。 旅行与结果无关。 这不是你走了很长一段时间后得到的。 唯一重要的是你在这个过程中的感受。 尽量不要违背自己的意愿，尽量不被别人打扰就好。

两个人，无论是朋友还是同学，无论是父母还是夫妻，能的可以很好，不能的也可以自食其力。 有那么难吗？ 为什么我们要被绑在一起，我们为什么要一起度过一生？

事实上，追求两个人的幸福生活是我们观念中非常糟糕的一部分。 很多因为爱而自我毁灭，因为爱而死亡，因为爱而抑郁，因为爱而痛苦，都是因为“牵手一辈子”的观念太毒了。

我们要追求的是自己的幸福生活，而不是两个人的幸福生活。 两个人的幸福生活是一个人幸福生活的补充，不是前提。