如何选择酸性碱性食物？可以多吃些碱性食物

近年来发现血液酸度高的人更容易生病。在食物的代谢过程中会产生酸，此时就需要碱性食物来中和，以维持pH的稳定。

（ps：血液pH在7.35~7.45为正常范围，呈弱碱性，小于pH值偏酸，大于pH值偏碱）

下面是一些食物在代谢后的酸碱情况希望能助您对此有所了解：

合理膳食不要挑食好好吃饭按时休息学会爱自己才能好好爱别人，每天学习一个小知识，喜欢就点个关注吧~