三伏天，建议“子女们”：若不差钱，给父母多喝3种茶，清凉消暑

转瞬间已经过了小暑，还有几天就要入伏了，人们常说：“小暑大暑，上蒸下煮”。也就是说三伏天是一年当中最热的40多天了。

燥热的天气总是让人感到烦闷，年轻人必备的消暑三件套可能就是：空调、西瓜、冰饮料。

但是中老年人可能就适应不了这样的生活方式，毕竟人过中年以后身体也逐渐地跟着走下坡路，这样的“三件套”下来可能身体就要“抗议”了。

很多中老年人也不喜欢年轻人的那些方法，也有自己的喜好，比如很多人就喜欢喝茶。三伏天喝茶不仅能够帮助人们凉快下来，还能及时地补充水分，很多不喝茶的朋友们可能不太理解，三伏天喝茶怎么会让人感到凉快呢？

茶大多数不都是热的吗？就是因为温热的茶水喝了才能快速地帮助我们身体把热量散发出来，还更能解渴，这也就是很多人觉得喝温水比喝冰水解渴的原因。

那我国的茶叶有很多种，夏天应该喝什么茶更能消暑呢？三伏天，建议子女们：若不差钱，给父母多喝3种茶，清凉消暑。

第一种：乌龙茶

属于一种半发酵的茶叶，又被人们称作青茶，老一辈人常说：“夏喝绿，冬喝红，一年四季喝乌龙”，绿茶的香气清新淡雅，口感清甜的确非常适合夏天饮用，其次就是乌龙茶了，一年四季都可以喝，尤其是夏天非常适合饭后喝一杯，解腻又润喉。

此茶性温，而不寒，滋味醇厚，不苦不涩，又不失鲜爽，香气是浓郁的花果香，浓而不涩，还非常耐泡，并以第二、第三泡茶汤最为香醇。

第二种：硒将军皇茶

菊花茶也是天天必备的饮品，喝起来也是清凉消暑。此茶能够在众多的菊花品类中脱颖而出可能是因为它生长在江西宜春的明月山上，那里的土壤和山泉水都富含硒元素，使得长出的菊花也是天然富含硒元素，而且那里的菊花都是人工古法种植，使用的肥料是农家有机肥，人工进行除草除虫，不会使用农药，是一款天然的有机营养茶。

此茶从种植到采摘再到制成干茶都是人工进行的，所以每朵花都是经过人工精心挑选出来的，每朵都硕大饱满，花瓣金黄紧实，冲泡后，一朵花就可以铺满整个杯面，非常美观，茶汤也是清澈淡黄，滋味甘甜，没有苦涩感，喝起来还有淡淡的菊花香围绕左右，能够让人心情非常美丽。

第三种：茉莉花茶

此茶是将茶叶和茉莉花进行拼和、窨制，让茶叶充分地吸收茉莉花的香气，使得茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。制作方法也是非常复杂，每年的产量都非常低，大概1万朵茉莉花才能窨一斤茶。

茶都是人工制作，均匀整齐，白毫丰富，冲泡后茶汤明亮清澈，叶底芽头肥嫩，完整而柔软，，滋味口感醇厚，喝完后嘴里余味悠长，香飘满屋，仔细品有花蜜香、还有冰糖甜，整体口感非常美好。

这3种茶都是非常适合夏天喝的茶叶，夏天的时候要格外的注意自己的身体，不能一味地贪凉，有时候在酷热的午后泡上一杯清茶，慢慢品尝反而可以让我们的身心都平静下来，老一辈人常说的：“心静自然凉”也不是没有道理的。