8个科室医生，最想告诉你“不要做的一件事”，建议了解一下

平时经常生病的人，会更加关注健康问题，能注意到自己身体的轻微变化，做到早发现、早治疗。

而不经常生病的人，往往认为自己身体素质很好，不爱检查身体，忽视身体的轻微不适，这就给重病造成可乘之机，往往出现大病才当回事。

医生也分很多专业，比如外科、内科、急诊科等，不同科室的医生会有不同的专业知识，给你不同的健康建议。

比如急诊科的医生告诉大家晕倒后不要捏人，因为捏人起不到急救的作用。

如果做不好，可能会伤人。正确的做法是先拨120，然后上前拍拍肩膀大声喊，如果病人没有反应，观察他的呼吸。如果他的呼吸正常，帮助他侧卧，等待救护车。

另外，今天我想和大家分享一下其他部门叫你不要做的事情，为了健康，建议了解一下。

8个科室医生，最想告诉你“不要做的一件事”，建议了解一下

这些养生习惯也要改：

1：早起一杯淡盐水？

小心盐分摄入过多！

有种说法认为“早起一杯淡盐水对身体有好处”。我们对这个问题不能一概而论，要因人而异。患有高血压的老年人每天早起喝一杯淡盐水，就会引起盐分摄入过多，反而对身体不好，喝温白开水会更好。

2：吃什么补什么？

饮食误区要警惕

用中医的观点分析“吃什么补什么”有一定的合理性。但是从西医的方式来思考的话，这一说法就不够严谨。

比如腰不好或者肾虚就要多吃腰子，从营养成分来看腰子属于蛋白质，蛋白质摄入过多会让肾脏负担加重。如果因为心脏不好就吃猪心的话，脂肪含量高的猪心反而会增加心脏负担，更加不利于身体健康。

如果患有某些特殊疾病，需要听取专业医生或者营养师的建议，而不是自己判断。